→ → Оказание первой помощи при переломах. Переломы костей и виды переломов: восстановление и лечение При переломе можно что то делать

Оказание первой помощи при переломах. Переломы костей и виды переломов: восстановление и лечение При переломе можно что то делать

Содержание

Всем полезно знать, какой обязана быть неотложная помощь при переломах, поскольку от этого может зависеть его жизнь. Травмирование нижней конечности – это следствие производственной или бытовой травмы, при получении которой пострадавшей стороне важно вовремя помочь, своими слаженными действиями предотвратить осложнения.

Что делать при переломе

В интернете можно встретить огромное количество видео, где подробно показан алгоритм оказания первой помощи в случае открытых или закрытых переломах. Если выполнить все верно, есть шанс предотвратить болевой шок пациента и нарушение целостности мягких тканей. Своевременно оказанная доврачебная помощь при переломах способствует скорому восстановлению поврежденной кости, сокращает риск смещения таких твердых структур.

Что нужно делать при переломе

Действия должны быть быстрыми и слаженными, но главное – понимать, что делать. Например, первым делом положено исключить какие-либо движения пострадавшего, обязательно обездвижить предполагаемый очаг патологии. В противном случае клиническая картина только усугубляется. Прежде чем помочь при переломе, важно удостовериться, что кость травмирована.

Для этого внимательно выслушать жалобы пациента, в которых он сообщает о невозможности двигать травмированной рукой или ногой, остром приступе боли, других симптомах. Не стоит сомневаться, скорее всего, это перелом. Если видимой раны на теле не визуализируется, он закрытый; а в случае нарушения целостности кожных покровов и открывшемся кровотечении – открытый.

Что нельзя делать при переломах

При наложении шины на поврежденную область скелета важно не пытаться самовольно вправить кость. В противном случае пострадавший человек испытывает болевой шок, а мягкие ткани травмируются, начинается кровотечение. Чтобы не усугубить клиническую картину, в случае оказания первой помощи не помешает выяснить, чего при переломе нельзя делать. Итак:

  1. Категорически воспрещается транспортировать больного без предварительного наложения шины для прочной фиксации области поражения.
  2. Не положено использовать для лечения переломов сомнительные средства альтернативной медицины, поскольку пациенту необходима помощь дипломированного травматолога.
  3. Нельзя игнорировать признаки перелома, ссылаясь на простой ушиб. Такая проблема сама не проходит, а вот неправильно сращенные кости приводят к серьезным проблемам со здоровьем.
  4. Для фиксации шины лучше использовать плотный материал или бинты, но не скотч и другие липкие поверхности.
  5. Не рекомендуется избегать врачебной помощи, поскольку одной из обязательных мер успешного лечения переломов является наложение гипса.

Как определить ушиб или перелом

Некоторые пациенты сомневаются, что кость сломана. Им проще поверить, что это ушиб, который пройдет спустя пару суток. Чтобы развеять все сомнения и исключить опасное в данном вопросе промедление, ниже представлены характерные симптомы перелома. Это:

  • приступ боли в момент перелома;
  • болевой шок при попытке двигать поврежденным участком либо при транспортировке больного;
  • отек мягких тканей, формирование гематомы в месте травмирования кости;
  • деформация области поражения;
  • открывшееся кровотечение (для открытых переломов).

Что касается ушибов, боль носит временный характер, ослабевает при воздействии холодом. Отек проходит в первые сутки с момента удара, а суставы сохраняют свою частичную подвижность. Если пациента уложить и придерживаться постельного режима хотя бы 24 часа, на следующий день положительная динамика очевидна, чего не скажешь о переломах закрытого и, тем более, открытого типа.

Иммобилизация при переломах

Использование жесткие фиксаторы для такого рода травм обязательно, в этом и заключается первая помощь пострадавшему. Если правильно наложить такое ортопедическое приспособление, пациента можно без проблем транспортировать сначала в карету скорой помощи, а потом в травмпункт. После определения зоны повреждения иммобилизация конечностей или других структур скелета имеет следующий вид:

  1. Если пострадала бедренная кость, шину располагают с внутренней стороны травмированной конечности, суставы голеностопный и коленный фиксируют. Шина должна доходить до паха, куда положить мягкий валик в качестве ограничителя.
  2. Если сломана голень, необходимо подготовить две шины – к внешней и внутренней поверхности травмированной конечности, которые между собой плотно перебинтовать. Голеностопный и коленный сустав зафиксировать.
  3. При переломе ключицы подготовить косынку, на которую подвесить больную руку. Когда возникает потребность в наложении повязки, отвести предплечье и плотно его зафиксировать в таком положении.
  4. Если сломано ребро, на грудь (в область грудины) накладывается тугая повязка, но предварительно пострадавшему требуется дать обезболивающее, срочно вызвать скорую помощь. Необходимо обеспечить дыхание мышцами живота.
  5. В случае перелома пальца необходимость в шине отпадает, поскольку фиксатором становится соседний здоровый палец, к которому его требуется плотно прибинтовать. Дополнительно дать пострадавшему обезболивающий препарат.
  6. Переломы костей таза влекут за собой повреждение внутренних органов характерной зоны, поэтому не исключено внутреннее кровотечение, болевой шок у пациента. Ноги необходимо развести в разные стороны, положить под колени мягкий валик из одежды.
  7. Если это сильная травма черепа, необходимо остановить кровь, наложить на очаг патологии плотную повязку типа «Чепец», после чего немедленно транспортировать пострадавшего в больницу.
  8. Шинирование челюсти при переломе проводится при срочной госпитализации пациента, самовольные мероприятия по вправлению кости категорически противопоказаны.

Виды транспортных шин

Это важно средство транспортной иммобилизации, которое выполняет функцию прочной и твердой накладки. Шины при переломах имеют разную классификацию, но одно назначение. Травматологи выделяют следующие разновидности:

  • импровизированные шины (выполненные из подручных материалов);
  • специально сконструированные (приобрести в аптеке).

По особенности конструкции шины бывают:

  • лестничные;
  • пневматические;
  • пластмассовые.

Оказание первой помощи при переломах

Если нет сомнений, что это вовсе не вывих, действовать нужно быстро. Необходимо взять доску, как подручный материал, которую использовать для плотной фиксации травмированной кости. Дополнительно потребуются обезболивающие, местные антисептики, бинты и вата. При необходимости можно воспользоваться участием другого человека. Первая медицинская помощь при переломах – это гарантия скорого выздоровления пострадавшей стороны.

Первая помощь при открытом переломе

В такой клинической картине на поверхности туловища виднеется открытая рана, не исключено венозное или артериальное кровотечение. Первым делом требуется предотвратить масштабную потерю крови пациентом, а затем срочно провести иммобилизацию для дальнейшей транспортировки пострадавшего в травмпункт для оказания уже профессиональной медицинской помощи. Итак, необходимо выполнить следующие мероприятия:

  1. Продезинфицировать открытую рану.
  2. Выполнить давящую повязку или наложить жгут во избежание больших кровопотерь.
  3. К ушибленному месту приложить холод для снятия отека, снижения интенсивности кровотечения.
  4. Дополнительно дать пострадавшему анальгетики в виде Анальгина, Темпалгина.
  5. Наложить шину и дожидаться медиков.
  6. При открытом переломе со смещением кости первым делом необходимо исключить самовольные попытки вправить поврежденную структуру.

Оказание первой помощи при закрытом переломе

Такие виды травм встречаются в каждом возрасте, а при правильном оказании первой помощи не влекут за собой серьезные проблемы ортопедического характера. Отличительная особенность травмы – отсутствие видимых ран и кровотечения. Последовательность оказания первой помощи при закрытых переломах следующая:

  1. Обездвижить поврежденную кость.
  2. Подобрать предмет, который станет жестким фиксатором.
  3. Примотать его к поврежденному участку бинтом или плотным материалом, при этом не пытаться исправить нарушенную структуру кости.
  4. Дополнительно приложить к больному месту холод против отека.
  5. Дать пострадавшему анальгетик в качестве обезболивающего средства.

Первая помощь при переломе позвоночника

Это опасная травма, которая может стоить человеку жизни. При неправильных действиях и отсутствии первой помощи пострадавший навсегда может остаться инвалидом. ПМП заключается в иммобилизации пациента в таком положении, которое обеспечивает минимальную нагрузку на травмированные позвонки. Доврачебная помощь при переломе позвоночника включает следующий порядок действий:

  1. Аккуратно положить пострадавшего на жесткую поверхность на спину.
  2. Дать обезболивающее средство.
  3. Под шею и колени поместить валики из плотного материала (можно сделать из одежды).
  4. Зафиксировать корпус пациента, после чего доставить его в травматологию.

Первая помощь при переломах конечностей

Если не повезло повредить руку, даже сам пострадавший может оказать себе первую помощь. После этого срочно обратиться в травмпункт. Переломы костей конечностей плотно фиксируются, а для этого рекомендуется использовать косынку или бинты. Если пострадало предплечье, потребуется две шины для фиксации – с внешней и внутренней поверхности. Верхняя конечность должна быть обездвиженной, при этом важно максимально снизить нагрузку.

Что делать при переломе ребер

Повредить грудную клетку особенно опасно, поскольку в ее полости сосредоточено несколько важных органов, систем. Оказание первой помощи при переломе ребер должно быть своевременным, поскольку не исключены внутренние повреждение, масштабное кровоизлияние. Важно понимать, что очаг патологии должен быть обездвижен, а двигаются ребра при дыхании.

Необходимо наложить на грудь тугую повязку из эластичных бинтов. За неимением таковых можно воспользоваться простыней, другой плотной материей, которую зафиксировать поясом. После таких манипуляций пациент тут же испытает долгожданное облегчение, поскольку начнет дышать мышцами живота. Затем его срочно требуется доставить в травматологию, желательно в горизонтальном положении корпуса.

Оказание помощи при переломе ключицы

Это опасное место, которое сложно зафиксировать. Первая помощь при переломах плечевого пояса заключается в размещении небольшого валика под мышкой, подвешивании больной руки на косынке. При этом важно примотать поврежденную конечность к корпусу бинтами, пострадавшего транспортировать в травматологию в сидячем положении. В противном случае не исключено смещение. Первая помощь при переломе ключицы должна быть предоставлена медиком.

Оказание помощи при переломе бедра

Если не посчастливилось повредить бедренные кости, первым делом человека требуется обездвижить. Для этого уложить на спину на жесткое основание и обязательно дать обезболивающее. Для оказания первой помощи при переломе бедра необходимо выполнить такие несложные манипуляции:

  1. Приложить к больной ноге две одинаковых шины, плотно примотать их между собой бинтом для дальнейшей транспортировки пациента.
  2. При отсутствии таковых примотать большую конечность к здоровой, но предварительно положить между косточками стоп и коленями валики из толстого слоя ваты.
  3. Транспортировать пострадавшего исключительно в горизонтальном положении. Медики по приезду первым делом могут задействовать специальные надувные шины.

Видео: Виды переломов и оказание помощи

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Переломы костей являются следствием падения, сильного прямого удара, наезда транспорта и пр. Кость при переломе может быть раздроблена или сломана.

Виды переломов

Различают открытые и закрытые переломы .

  • Закрытым считается перелом, если кожа над сломанной костью не повреждена (рис. 1).

рис. 1

  • Перелом считается открытым, если произошло нарушение целостности кожных покровов, то есть сломанная кость проткнула кожу (рис.2) или в области перелома видна рана (рис. 3). В этих случаях в рану могут попасть микробы, возникает опасность инфицирования.

рис. 2

рис. 3

  • Различают ещё так называемые неполные переломы (трещины). Кость при неполном переломе изогнута или имеет трещину. Такие переломы чаще всего случаются у детей, кости которых ещё довольно мягкие и гибкие.

Признаки перелома : сильная боль в области травмы, поврежденная конечность лежит в неестественном положении или выглядит деформированной; нарушение или потеря двигательной функции; в области перелома может быть отёчность или кровоподтёк.

+ Первая помощь

Прежде всего необходимо обеспечить неподвижность конечности с помощью стандартных шин или подручных материалов. Шину необходимо положить таким образом, чтобы была достигнута неподвижность двух ближайших к месту перелома суставов (выше и ниже перелома). Неподвижное положение отломков уменьшает боль и предотвращает развитие шока. Накладывать шину следует очень осторожно, чтобы не сместить отломки костей и не вызвать боль.

Запомните : при открытых переломах прежде всего необходимо обработать рану, а затем наложить на конечность шину. Не двигайте сломанную кость и не пытайтесь поставить её концы на место. Если в ране видны костные отломки, к ним ни в коем случае нельзя прикасаться и менять их положение.

Внимание :

  • Не двигайте пострадавшего, если ему не грозит непосредственная опасность.
  • Постарайтесь придайть пострадавшему наиболее удобное для него положение.
  • Перед транспортировкой пострадавшего прежде всего зафиксируйте в неподвижном положении сломанную конечность.
  • Прежде чем оказывать помощь при переломе, займитесь проблемами дыхания или кровотечении, если они имеются.
  • Примите меры для ослабления шока.

Особенности оказания первой помощи при некоторых переломах

Переломы рёбер

Пострадавшего для уменьшения одышки укладывают в полусидячее положение. Если сломано одно ребро, пострадавшего можно на автомашине доставить в больницу. Однако, необходимо вызвать скорую помощь, если имеется хотя бы один из следующих признаков:

  • пострадавшему трудно дышать, он выглядит как при удушье;
  • изо рта выделяется красная пенистая кровь;
  • пострадавший жалуется на жажду и выглядит беспомощным.

Эти признаки могут свидетельствовать о повреждении органов грудной клетки или брюшной полости.

Перелом в коленном суставе

Это перелом является крайне болезненным. Колено может быть деформировано. Не пытайтесь выпрямить его силой. Уложите пострадавшего в наиболее удобное для него положение. Укрепите фиксацию, расположив вокруг ноги валики из ткани или пледа.

Перелом челюсти

Травма, удар, огнестрельное ранение может вызвать перелом челюсти.

Смещение отломков челюсти видимо меняет контуры мягких тканей лица, особенно при переломах нижней челюсти. Так как при переломе челюсти рана находится в полости рта, пострадавшему трудно говорить; изо рта обильно выделяется окрашенная кровью слюна. Нередко бывают сломаны зубы.

По дороге в больницу пострадавший должен придерживать свою челюсть ладонями, сложенными лодочкой. Не следует накладывать повязку вокруг головы, чтобы слюна и рвотные массы могли беспрепятственно выделяться изо рта. Следите за дыханием.

Перелом основания черепа

При переломе основания черепа пострадавший должен всё время лежать на боку. При кровотечениях из уха или носа нельзя промывать слуховые и носовые проходы ввиду опасности проникновения в полость черепа инфекции.

Перелом позвоночника

Падение с большой высоты, падение на спину, ныряние в незнакомом водоёме (удар головой о невидимые подводные препятствия, например, камни или столбы со старых мостков) могут быть причиной травмы позвоночника (перелома позвоночника). При этом может быть повреждён и спинной мозг с развитием паралича обеих ног или всех конечностей.

+ Первая помощь

Уже при одном только подозрении на перелом позвоночника пострадавшего, если он находится в сознании, необходимо уложить на спину на твёрдое жёсткое ложе. Транспортировка разрешается только на твёрдых носилках; для переноски пострадавшего можно использовать деревянный щит, дверь или доски.

Запомните: пострадавшего, лежащего лицом вверх, нельзя поднимать за плечи и ноги из-за опасности повреждения спинного мозга.

→ В раздел

Оказание первой помощи при переломах / первая помощь при переломе позвоночника, при переломе ребер, виды переломов, перелом основания черепа, перелом коленной чашечки и челюсти

Переломом называют нарушение целостности кости, возникающего в результате заболевания или механического воздействия. Перелом, к сожалению, довольно частое явление, от которого никто не застрахован. Поэтому каждый человек должен владеть навыками оказания первой помощи при переломах. Вначале необходимо установить факт перелома. Более подробную информацию по данному вопросу вы можете получить здесь: "Как определить перелом? ". Как определить перелом должен знать каждый.

От того, насколько быстро и качественно будет оказана первая помощь при переломах, зависит скорое выздоровление пациента и отсутствие осложнений. Оказание первой помощи при переломах заключается в следующем: оказание необходимой помощи сразу после определения факта перелома, подготовка пострадавшего к транспортировке и транспортировка в медицинское учреждение.

Что делать при переломе?

  1. После установления факта перелома следует вызвать скорую медицинскую помощь, а до ее приезда надо оказать пострадавшему первую помощь. Нежелательно лишний раз перемещать больного. Делать это можно только в том случае, если нет возможности оказать доврачебную помощь на месте происшествия.
  2. Определяем вид перелома: открытый или закрытый. При закрытом переломе кожные покровы не повреждаются, а при открытом – нарушается целостность кожи. При открытом переломе кожу следует обработать антисептиком, наложить асептическую повязку. Сильное кровотечение останавливаем наложением жгута или давящей повязки. Жгут накладывают на два часа летом, а зимой на один час. При наложении жгута обязательно прикрепляют записку с указанием времени его наложения.
  3. Для профилактики неблагоприятных последствий травматического шока пострадавшего нужно напоить горячим чаем, укрыть одеялом.
  4. Для уменьшения болевых ощущений можно дать больному ненаркотические анальгетики. К поврежденному участку тела приложите пузырь со льдом.
  5. Для снятия нервно-психического напряжения больному можно принять успокаивающие капли.
  6. Перед транспортировкой в медицинское учреждение необходимо максимально обездвижить поврежденную часть тела. Для иммобилизации используют специальные транспортные шины. При их отсутствии применяют подручные средства: доски, прутья, лыжи, палки и т.д. Для надежной иммобилизации костей используют две шины, которые фиксируются к конечности с разных сторон. Также можно осуществить иммобилизацию путем прибинтовывания поврежденной части тела к здоровой.

Правила транспортной иммобилизации

  • шины должны надежно фиксировать поврежденный участок тела;
  • перед наложением шины поврежденный участок следует обложить тканью;
  • необходимо зафиксировать два сустава ниже и выше и места перелома;
  • не следует сильно пережимать конечность, чтобы не повредить нервы и не нарушить кровообращение;
  • при переломах бедра фиксируют все суставы нижней конечности;
  • при переломе верхних конечностей их следует зафиксировать в согнутом положении, поддерживать повязкой;
  • если перелом случился в области голеностопного сустава – наложите шину от верхней трети голени до стопы по двум сторонам голени, к стопе прибинтуйте доску;
  • при переломе коленного сустава накладывают одну шину сзади от верхней трети бедра до нижней трети голени;
  • если произошел перелом ребер, то нужно туго забинтовать грудную клетку.

Транспортировку больного в лечебное учреждение желательно осуществлять на специальной санитарной машине. Пациентов с переломами верхних конечностей нужно транспортировать сидя, а с переломами костей таза, нижних конечностей, позвоночника - в положении лежа. Перевозить больных с переломами следует очень осторожно, чтобы не сдвинуть костные отломки.

Перелом ноги: что делать?

Поврежденной ноге нужно придать правильное положение. Следует осторожно потянуть ногу, взявшись одной рукой за пальцы стопы, другой – за пятку. Также следует снять обувь. Если перелом открытый, тот ни в коем случае не стоит вправлять отломки самостоятельно. Обработайте рану антисептическим раствором и наложите давящую повязку. Затем приступаем к иммобилизации.

Шиной должно фиксироваться не меньше двух суставов. При переломе голени фиксировать нужно коленный и голеностопный суставы. При переломе бедра фиксируется тазобедренный, коленный и голеностопный суставы. Перед наложением шины ее необходимо подогнать по размеру поврежденной конечности. Транспортировку таких больных в лечебное учреждение следует осуществлять на носилках.

Перелом ребра: что делать?

Перелом ребер может возникать при падении на твердый предмет, при сдавлении грудной клетки, при ударе. Переломы могут быть односторонними и двухсторонними, одиночными и множественными. Опасность при переломе ребер представляют сопутствующие повреждения внутренних органов.

Для устранения болевого синдрома больному следует принять обезболивающее средство. Лучше сделать внутримышечную инъекцию анальгина. Нужно обеспечить больному доступ свежего воздуха. При переломе ребер следует наложить на грудную клетку пострадавшего фиксирующую давящую повязку. В качестве повязки можно использовать полотенце или бинт. Накладывать повязку следует во время выдоха.

Для профилактики травматического шока нужно укрыть пострадавшего, дать теплое питье. Транспортировку больных с переломом ребер следует осуществлять полусидя с согнутыми в коленях ногами. Изучив данную статью, вы уже будете знать, что делать после перелома, и сможете оказать пострадавшему необходимую помощь, если станете свидетелем такого происшествия.

Переломы – это повреждение целостности костей при воздействии травмирующего фактора, превышающего по силе прочность костной ткани. При подозрении на перелом или его возникновении необходимо вызвать медиков для оказания первой медицинской помощи, транспортировки больного в травмпункт и проведения лечения, согласно тяжести травмы. В некоторых случаях пострадавшего самостоятельно доставляют в больницу. В этой статье мы расскажем, что делать при переломе, как правильно оказать доврачебную помощь и рассмотрим основные методы терапии повреждения костей.

Первая помощь

Правильное оказание доврачебной помощи предупреждает смещение костных отломков, повреждение мягких тканей (нервов, сосудов, мышц) острыми краями костей, возникновение геморрагического и болевого шока во время транспортировки в лечебное учреждение. Для этого необходимо вызвать бригаду скорой помощи, которая грамотно проведет лечебно-профилактические мероприятия. В арсенале медиков находятся необходимые лекарственные препараты, транспортные шины и другой медицинский инструментарий для профессионального оказания первой помощи до госпитализации больного в травматологическое отделение.

Иногда нет возможности обратиться к медикам, а транспортировать пострадавшего в лечебное учреждение необходимо как можно быстрее. В таких случаях больного самостоятельного доставляют в ближайшую больницу после проведения всех необходимых лечебно-профилактических мероприятий для предупреждения развития осложнений переломов и ухудшения общего состояния.


Методы остановки разных видов кровотечения

Первая помощь при переломах включает:

  • остановку кровотечения;
  • асептическую обработку и наложение стерильной повязки при наличии раны;
  • общее и местное обезболивание;
  • транспортную иммобилизацию.

Методику оказания доврачебной помощи должен знать каждый человек, чтобы в эктремальной ситуации не растеряться и помочь пострадавшему.

При переломах развивается внутреннее и наружное кровотечение, которое возникает при нарушении целостности артериальных или венозных сосудов. При открытых травмах с образованием дефекта кожных покровов регистрируют наружное кровотечение. Повреждение артериальных сосудов характеризуется вытеканием алой крови под давлением («фонтаном») и большой кровопотерей за короткий промежуток времени. При венозном кровотечении струя крови вялая, имеет вишневый цвет.

В случае артериальной кровопотери выше места повреждения сосуда накладывают медицинский жгут или туго затягивают ремень, провод, кусок бечевки, предварительно подложив ткань или рукав одежды. Во время транспортировки каждый час ослабляют жгут на 5-10 минут для предупреждения нарушений кровоснабжения конечности. В случае венозного кровотечения на поврежденный сосуд накладывают давящую повязку, а конечности придают приподнятое положение.


Импровизированные шины: а – на плечо, б – на предплечье

Внутреннее кровотечение и образование гематом возникают при закрытых переломах. При этом конечность в участке травмы увеличивается в объеме и приобретает багрово-синюшный оттенок. Для уменьшения кровопотери на область повреждения помещают полиэтиленовый пакет со льдом и обездвиживают конечность или часть тела.

Обработка раны

Повреждение кожных покровов возникает при открытых переломах, что повышает риск инфицирования костей и мягких тканей. Для предупреждения нагноения проводят асептическую обработку раны. Края раны смазывают хлоргексидином, раствором йода или бриллиантовой зелени, перекисью водорода. Сверху накладывают стерильную повязку из марли и закрепляют бинтом. Наложение асептической повязки устраняет риск появления гнойного воспаления мягких тканей, остеомиелита, сепсиса.

Обезболивание

Во время и после травмы появляется интенсивный болевой синдром, который может привести к развитию болевого (травматического) шока. Болевые ощущения усиливаются при движениях поврежденной конечностью и ухудшают общее состояние больных. Поэтому важно до транспортировки пострадавшего в больницу провести обезболивание при помощи таблеток или инъекций с болеутоляющим эффектом из группы анальгетиков или негормональных противовоспалительных средств.

Обезболивающие препараты при переломах:

  • анальгин,
  • темпалгин,
  • кетотифен,
  • кетанов,
  • парацетамол,
  • найз,
  • моксиган.


Фанерная шина для иммобилизации нижней конечности (Дитерихса)

Если есть возможность, обезболивающий препарат вводят внутримышечно. Такой способ оказывает более быстрый анальгетический эффект, чем прием таблетированных лекарственных средств.

Транспортная иммобилизация

Последний этап оказания доврачебной помощи – это транспортная иммобилизация, которая заключается в обездвиживании поврежденной конечности при помощи специальных шин. В арсенал бригады медиков входят табельные медицинские шины, предназначенные для транспортировки пострадавших в травматологическое отделение больницы.

Виды табельных стандартных шин:

  • пневматические;
  • вакуумные;
  • лестничные (проволочные) Крамера;
  • деревянные (фанерные) Дитирихса.

В случае самостоятельного оказания первой помощи применяют импровизированные шины: палки, доски, зонты, ветки, прутья. Принцип транспортной иммобилизации – закрепить поврежденную кость в неподвижном положении. При переломах бедра обездвиживают участок травмы и 3 смежных сустава, в остальных случаях – 2 смежных сустава. Шину накладывают на одежду и прибинтовывают к конечности, под костные выступы помещают вату или мягкие валики. Приспособление не следует накладывать со стороны поврежденной кости во избежание дополнительных травм.

Транспортная иммобилизация при переломах ноги

При повреждении бедра применяют шину Дитерихса, которая обездвиживает 3 сустава нижней конечности: голеностопный, коленный, тазобедренный. Она состоит из длинной и короткой доски, оснащенной ремнями для фиксации приспособления к ноге. Длинную часть накладывают от стопы до подмышечной впадины, короткую – от стопы до паховой области. Для более прочной фиксации по задней поверхности ноги прибинтовывают лестничную шину Крамера с захватом подошвенной части стопы.

При переломе костей голени по бокам и на задней поверхности голени до середины бедра накладывают проволочную шину, при этом задняя шина должна захватывать стопу до уровня пальцев. По такому же принципу фиксируют ногу при переломе костей стопы, но до уровня середины голени. Импровизированные шины накладывают на боковые поверхности конечностей с фиксацией смежных суставов и крепко привязывают бинтом или веревками. В крайнем случае можно прибинтовать больную ногу к здоровой конечности, если нет в наличии импровизированных шин.

Транспортная иммобилизация при переломах руки

При повреждении костей верхней конечности (плеча, предплечья, кисти) применяют проволочную шину Крамера. В случае перелома плеча металлическую шину моделируют на себе. Затем накладывают от здорового надплечья через спину, огибая плечевой сустав, в согнутом под прямым углом положении фиксируют к предплечью и кисти до уровня пальцев.

При повреждении костей предплечья лестничную шину накладывают по тому же принципу, но до уровня середины плеча. Перелом кисти фиксируют при помощи шины, которую крепят к внутренней поверхности руки до середины предплечья, а под согнутые пальцы помещают валик из ваты. Поврежденную конечность подвешивают на косыночной повязке. При нарушении целостности ключицы руки заводят за спину и фиксируют в таком положении на уровне локтевых суставов.

Транспортная иммобилизация при переломах таза и позвоночника

В случае повреждения костей таза пострадавшего укладывают на жесткие носилки, ноги сгибают в коленных и тазобедренных суставах, разводят в стороны (положение «лягушки»). Под колени помещают валик из одеяла или одежды. При переломе позвоночника больного осторожно переносят на щит или жесткие носилки, укладывают на спину. Под шею, поясницу и колени помещают мягкие валики, а голову обездвиживают при помощи полукольца из ткани. Пострадавшего привязывают к носилкам во избежание соскальзывания со щита во время транспортировки.

Лечение

В травматологии применяют консервативное и оперативное лечение переломов. Методика терапии зависит от вида повреждения костей, тяжести течения травмы, возраста больного, общего состояния организма и развития осложнений. Правильная транспортная иммобилизация при переломах и своевременное обращение к врачу повышают эффективность терапии. Далее мы расскажем, как лечить перелом в случае закрытых и открытых повреждений костей. Немаловажное значение в восстановлении двигательной функции имеют реабилитационные мероприятия.

Консервативное лечение

К консервативному методу терапии относят наложение гипсовой повязки и скелетное вытяжение. Лечение при помощи гипса используют в случае переломов без смещения или с небольшим смещением (не более трети ширины кости), в детском возрасте, а также после скелетного вытяжения и аппаратного остеосинтеза для эффективной консолидации костных отломков.


Гипсовая повязка для консервативной терапии переломов

Повязки из гипса делят на несколько видов:

  • циркулярные глухие (полностью охватывают конечность или часть тела);
  • циркулярные рассеченные (имеют разрез по длине повязки для регулирования давления на мягкие ткани);
  • лонгеты (фиксируют только заднюю поверхность конечности);
  • окончатые, мостовидные (имеют отверстия и перемычки для ухода за раной или поддержания конечности в определенном положении).

Повязки из гипса или синтетического полимера накладывают на срок от 2-х недель до 2-х месяцев, в зависимости от тяжести травмы. Перед лечебной иммобилизацией проводят репозицию костных отломков – придают физиологическое положение и закрепляют для правильного сращения кости. До и после наложения гипса проводят рентгенографию для контроля правильной репозиции отломков. Затем обследование назначают через 10-14 дней и перед снятием повязки с целью выявления степени заживления перелома.

Лечение переломов посредством скелетного вытяжения проводят при смещении костных отломков на ширину более трети кости, значительной ретракции крупных мышц (смещение отломков мышечной тягой). В большинстве случаев вытяжение используют при сложных переломах бедра и голени. Методика основана на применении грузов различной массы (от 0,5 до 2 кг), которые крепятся к поврежденной кости при помощи конструкций из спиц, пружин и тросов. Конечность укладывают на функциональную шину, закрепляют элементы скелетного вытяжения ниже участка костного дефекта, в результате чего достигают сопоставление отломков кости. Скелетное вытяжение назначают в течение 3-8 недель, затем накладывают гипс на 2-3 недели для консолидации костей.

Оперативное лечение

Лечение переломов костей при помощи операции включает внутренний и наружный остеосинтез. Оперативное вмешательство назначают в случае невозможности сопоставить отломки костей консервативным способом и формировании раздробленных переломов с большим количеством костных осколков. Перед остеосинтезом проводят хирургическую обработку раны, удаляют нежизнеспособные участки кости и мягких тканей, промывают раневую поверхность асептическим раствором.


Скелетное вытяжение бедра

Внутренний остеосинтез проводят при помощи металлических или титановых конструкций: винтов, болтов, шурупов, стержней, пластин, проволоки. Их используют для фиксации костных отломков в анатомически правильном положении после рассечения мягких тканей над местом перелома. Через год после операции металлические конструкции обычно удаляют при условии сращения дефекта костной ткани и образования костной мозоли.

Наружный остеосинтез представляет собой применение аппаратов внешней фиксации по типу Илизарова. Они состоят из металлических скоб и спиц, которые крепят в определенном положении в области перелома. Методика позволяет проводить как фиксацию костных отломков, так и вытяжение кости при сложных травмах. Преимуществом методики считают чрезкожную установку спиц без непосредственного оперативного вмешательства на кости и сохранение движений конечности, что устраняет риск развития остеомиелита, атрофии мышц, анкилоза (неподвижности) суставов.

Реабилитация

Реабилитация после перелома включает проведение лечебной физкультуры (ЛФК), физиопроцедур, массажа. Упражнения ЛФК необходимо делать при переломе с первых дней наложения гипсовой повязки или в ранний послеоперационный период.


Операция внутренний остеосинтез

ЛФК при переломах бывает 2 видов:

  • ранняя – во время лечебной иммобилизации;
  • поздняя – после снятия гипса, скелетного вытяжения, аппарата внешней фиксации.

В период лечебной иммобилизации необходимо тренировать здоровые конечности и заниматься дыхательной гимнастикой. Применяют махи руками и ногами, садятся в постели, свешивают ноги с кровати, сгибают конечности и проводят круговые движения. Через 7-10 дней после начала терапии назначают тренировку больной конечности, которая заключается в шевелении пальцами, напряжении и расслаблении мышц, сгибании и разгибании в суставах. Это улучшает кровоток и нормализует метаболизм, что способствует образованию костной мозоли.


Наружный остеосинтез – аппарат типа Илизарова

После окончания иммобилизационного периода ЛФК при переломах направлено на восстановление полноценной двигательной активности. Занятия проводят в группах при лечебных учреждениях, а затем в домашних условиях, постепенно увеличивая продолжительность тренировок и сложность упражнений. Назначают аквааэробику и плавание в бассейне. Восстановление после перелома происходит быстрее при регулярных тренировках.

Физиотерапия при переломах улучшает кровоток в области повреждения, нормализует обменные процессы, снижает отечность конечности и болевой синдром. Ее проводят после заживления кости совместно с занятиями ЛФК. Физиотерапия после перелома включает назначение электрофореза с гидрокортизоном, амплипульса, озокерита, магнитных токов. Кроме того, применяют общий и местный массаж с мазями, в состав которых входят обезболивающие компоненты (долгит, вольтарен, капсикам). Применение мазей устраняет дискомфорт во время массажа, уменьшает отек и застойные явления.

Во время лечения и реабилитации рекомендуют питание с высоким содержанием белка, кальция, витаминов, что способствует эффективной консолидации перелома. Рацион обогащают нежирным мясом, рыбой, молочными продуктами, свежими овощами и фруктами. Из питания исключают сдобу, копчености, сладкие блюда, полуфабрикаты, консервы. В сутки необходимо выпивать не менее 1,5 литров негазированной воды.

Правильное оказание первой помощи и лечение, согласно тяжести травмы, имеет весомое значение для восстановления анатомической целостности кости и двигательной функции конечности. В противном случае увеличивается риск развития осложнений и появления инвалидности.

Здравствуйте, друзья!

В этой статье мы поговорим о ещё одной очень распространённой и всем хорошо известной травме – переломе костей . Мы разберём виды костей и виды переломов . Рассмотрим вопросы оказания первой помощи при переломах и как лечить переломы костей .

Помимо необходимых терминов и определений, я постараюсь дать Вам советы по восстановлению организма и самих костей после перелома. Естественно, коснёмся вопросов питания и восстановления при переломах и некоторых вещей, которых Вы, возможно, не знаете.

Наш скелет состоит из разного вида костей. Кости имеют разное строение и, естественно, разную форму:

  1. Длинные (трубчатые) кости : кости наших конечностей.
  2. Короткие (губчатые) кости : кости запястья, предплюсны (совокупность небольших костей стопы).
  3. Плоские кости : кости свода черепа, лопатка, тазовая кость.
  4. Неправильные (смешанные) кости – это более сложные по форме и строению кости. К ним относятся: 1 — плечевая кость; 2 — лопатка; 3 — позвонок; 4 — фаланга пальцев кисти
  5. Воздухоносные кости : кости, которые содержат полости, заполненные воздухом и выстланные слизистой оболочкой. Это кости черепа: верхняя челюсть, лобная, клиновидная и решетчатая кости.
  6. Сесамовидные кости. Кости, расположенные в толще сухожилий и помогающие работе мышц: надколенник (коленная чашечка)

Поверхности костей покрыты шероховатостями, бороздами, отверстиями, каналами, бугорками, отростками, ямочками. Шероховатости и отростки являются местами прикрепления к костям мышц и связок. В каналах и бороздах расположены сухожилия, сосуды и нервы. Точечные отверстия на поверхности кости — места прохождения сосудов, питающих кость.


Кость, за исключением соединяющихся поверхностей (места расположения хрящей), покрыта надкостницей .

Надкостница — тонкая соединительнотканная оболочка, пронизанная нервами и сосудами, проникающими в кость.

Через надкостницу осуществляется питание кости. Надкостница облегчает прикрепление мышц и связок, которые вплетаются в её наружный слой, а также смягчает толчки и удары. Во внутреннем слое надкостницы содержатся костеобразующие клетки - остеобласты , обеспечивающие рост развивающихся молодых костей в толщину.

При переломах костей остеобласты образуют костную мозоль, которая соединяет концы переломленной кости, восстанавливая ее целостность.

С возрастом структура надкостницы меняется и ее костеобразовательные способности ослабевают, поэтому переломы костей в пожилом возрасте заживают долго.

Состав костей

В своих статьях, касающихся частей нашего организма, я стараюсь дать сведения о составе. Очень просто: если мы будем знать из чего что состоит (Этого всего не так много. Мы ведь, по большому счёту, просто набор аминокислот), нам легко будет подбирать себе питание при травме или заболевании того или иного органа.

Кости взрослого человека состоят из :

  • (50%);
  • органических веществ (28,15%) Это , белки (95%), жиры и углеводы (5%). Эти вещества придают костям упругость и эластичность.
  • неорганических веществ (21,85%). Сюда входят соли кальция , фосфора и магния . Эти соли образуют в костях сложные соединения, состоящие из кристаллов гидроксиапатита.
  • иных веществ : микроэлементов , органических кислот , ферментов и витаминов .

Все эти вещества обеспечивают костной ткани прочность, легкость и активность.

Обратите внимание! При отсутствии или недостаточном количестве чего-то одного, состав кости будет нарушен. Если не хватает одного из витаминов — хоть упейтесь вы водой, ничего не поможет.

Химический состав костей зависит от возраста (у детей преобладают органические вещества, с возрастом начинают преобладать неорганические), общего состояния организма , физических нагрузок и пр. Химический состав костей также изменяется при определённых заболеваниях.

Типы соединения костей


Что такое перелом?

Перелом кости - это полное или частичное нарушение целостности кости при нагрузке, превышающей прочность травмируемого участка скелета.

Типы переломов

Переломы бывают открытые и закрытые . Травмируется не только кость, но и соединённые с ней сосуды, нервы, ткани.

При открытом переломе наблюдается ещё и нарушение целостности кожи. Образуется рваная рана, появляется кровотечение и может произойти инфицирование, что ведёт к осложнениям и замедлению выздоровления. При травмах могут также образоваться костные трещины и отрывы костных бугорков, к которым крепятся мышцы. Возможно сочетание перелома с вывихом.

При травмах коленных суставов возможны переломы мыщелков — суставных выступов, покрытых хрящевой тканью.

Так что сломаться может всё: от самой мелкой фаланги мизинца ноги до зуба.

В любом случае, определять перелом, его степень, сопутствующие повреждения и методы лечения предоставьте врачам-профессионалам. А вот когда они сделают всю свою работу и предоставят вас самим себе, тогда уже нужно браться за ум и самому определять порядок необходимых действий для дальнейшего лечения. А я постараюсь в этом помочь некоторыми советами.

Причины переломов

Переломы возникают как вследствие травмы, так и при заболеваниях, которые влияют на прочность костей.

Сломать можно любую кость, если приложить достаточную силу. Именно так и происходит у спортсменов, подвергающих свой скелет повышенным нагрузкам.

Кроме того, огромное количество травм мы получаем при несчастных случаях. Когда-то давно, когда не было столько машин и механизмов, окружающих человека на работе, дома, на улице, некоторые виды травм и переломов были просто невозможны. В настоящее время врачам приходится придумывать всё новые и новые, более совершенные способы восстановления, а иногда и замены костей искусственными материалами. Иногда приходится восстанавливать конечности буквально по частям, собирая и скрепляя осколки. Извините, не предусмотрела природа, что кто-то захочет когда-нибудь прыгать на лыжах с многометровой высоты, или может засунуть руку в какую-нибудь молотилку или упадёт с мотоцикла на бешеной скорости, а нога попадёт в спицы.

Обычно ломаются определенные кости в слабых местах. А вот слабые места появляются в нашем организме при несоблюдении правильного образа жизни и всё тех же элементарных основ: полноценное правильное питание, достаточное количество воды и нагрузки, в соответствии с возможностями организма.

Чаще всего переломы бывают у детей, пожилых людей и спортсменов. Детские кости мягче, а у пожилых людей кости могут ломаться и становиться хрупкими в результате различных заболеваний, например остеопороза, так что даже небольшая травма может раздробить кость на куски.

Почему у пожилых людей ломается шейка бедра? Эта кость несёт очень сильную нагрузку. Именно в таких местах при заболеваниях и нехватке элементов начинают образовываться очаги дефицита кальция – остеопороз, а следовательно большая хрупкость.

Симптомы переломов

  • Резкая сильная боль в области перелома (может быть как ноющей, так и нестерпимой), всегда усиливается при движении и ощупывании.
  • Конечность не может нормально работать (ею больно двигать или невозможно поднять).
  • Ненормальная подвижность (конечность гнётся, вернее, согнута там, где не должна).
  • Изменение длины конечности (удлинение или укорочение).
  • Возможен треск в момент получения травмы и похрустывание при ощупывании поврежденного места.
  • Видимая деформация места перелома.
  • Если перелом открытый и так всё понятно.

Перелом – это довольно серьезная травма, нарушающая двигательные, а возможно, и другие жизненные функции организма. Поэтому, необходимо как можно быстрее оказать первую доврачебную помощь и доставить пострадавшего в лечебное учреждение.

Если вы оказались в такой ситуации, необходимо предпринять срочные меры для уменьшения боли, предупреждения дальнейшего смещения обломков кости и придания им правильного положения.

Если возможны повреждения внутренних органов и головы (например, при падении) нужно быть осторожным с обезболивающими препаратами, так как это может смазать картину симптомов и помешает врачу быстро и правильно установить диагноз.

Если перелом открытый, ничего нельзя вправлять назад, можно внести инфекцию ещё глубже, что чревато нехорошими последствиями.

Перед тем как двигать пострадавшего и отправлять в больницу, повреждённую конечность необходимо обездвижить, осторожно привязав к доске, палке и т.п.


При открытом переломе необходимо остановить кровотечение давящей повязкой, жгутом, верёвкой выше перелома. Рану по краю лучше обработать чем-то обеззараживающим (йод, зелёнка и т.п.) и осторожно, не сдавливая, обвязать чистой повязкой. Осторожно обложить достаточным количеством марли, ткани и только потом конечность прикрепить к шине или палке.

Если есть подозрения на перелом позвоночника или таза, такого человека лучше не трогать, а дождаться приезда врачей, которые знают, как транспортировать человека в подобном состоянии.

Лечение переломов костей

К нашему счастью, большинство переломов срастаются и, в большинстве случаев, требуется лишь минимальное лечение.

Организм при таком серьёзном повреждении как перелом отреагирует моментально и сразу начнёт процессы восстановления. Из-за этого часто возможны неправильные сращения костей. Поэтому, как можно скорее, необходимо показаться врачу, который после установления перелома, его степени и иных повреждений, предпримет необходимые меры. Возможно, всё ограничится иммобилизацией: накладыванием гипса или лонгеты, или иного приспособления, плотно фиксирующего ногу и кости, что бы не нарушились функции конечности, а кости приняли первоначальное положение. Остальное будет предоставлено вашему организму.

При более серьёзной травме может потребоваться вправление . Такие манипуляции проводятся под наркозом, чтобы придать костям правильное положение, и только потом конечность фиксируется.

Некоторые переломы могут потребовать операции. При операции обломки костей фиксируются металлическим стержнем, либо пластинами. При внешней фиксации через кожу вводят металлические стержни, чтобы зафиксировать фрагменты кости. Стержни жестко фиксируются металлической рамой, а после сращения стержни и раму удаляют.

В любом случае, после проведения различных манипуляций и возвращения костей в их первоначальное положение, вся ответственность за своё дальнейшее здоровье ложится на вас. Только от вас зависит, как вы будете себя вести, как будете помогать своему организму эффективно восстанавливаться.

Механизм восстановления перелома кости

Итак, врачи сделали всё возможное: установили кости в первоначальное положение, зафиксировали, возможно, зашили раны. На этом их функции заканчиваются.

При переломе кости организм немедленно реагирует воспалением. Такое воспаление вызвано не заражением, а особыми физиологическими процессами. Благодаря этому процессу ускоряется формирование первичной костной мозоли. Образуются ткани, которые соединяют фрагменты сломанной кости и ускоряют регенерацию костной ткани в месте перелома.

Одновременно происходит разрушение погибших тканей специальными клетками, и начинается процесс регенерации с образованием новых здоровых тканей.

Образовавшиеся кровоподтёки (гематомы) стимулируют клетки к размножению и даже служат источником питательных веществ для них.

Начинается долгий процесс возвращения и исправления организмом того, что вы с собой понаделали.

Мы же, получив больничный или иную справку, позволяющую нам ничего не делать, садимся перед телевизором и ждём, когда всё срастётся, надеясь, что так и случится в срок, определённый врачом.

А теперь вспомните Тома Сойера, который каждый день приходил с краской и красил забор тёти Поли. Пока забор стоял и было всё хорошо, требовалось только каждодневно его подкрашивать. И вот в один из дней Том Сойер подходит к забору и обнаруживает огромную пробитую дыру. Почесав затылок, Том понимает, что одной краской ему уже не обойтись. Он идёт к тёте Поле и просто требует дополнительных строительных материалов: досок, гвоздей, грунтовки, краски. Любимая тётя, оценив ситуацию, сразу же выделяет всё что нужно, только бы забор был починен. Главное, что бы всё это у тёти Поли было! Тогда Том без проблем всё заделает и снова закрасит. Жизнь продолжается. Забор стоит, а Том каждое утро его подкрашивает и любуется на свою работу.

А если у тёти Поли ничего нет кроме краски? Что делать? Чем чинить забор?

Если спросить у среднестатистического человека, что делать при переломе ноги, он ответит: «Загипсовать и пить кальций!». Что же, всё верно. Хорошо, если будет хотя бы так.

На самом деле механизм восстановления немного сложнее. И это не все знают. При переломе и проведении всех вышеописанных работ, организм преступает к восстановлению кости. Сперва восстанавливается решётка, каркас, так сказать, держащие балки. Этот процесс называется формированием костной мозоли после перелома.

Костная мозоль — это образование в месте перелома, образующееся из костеобразующих клеток надкостницы, которое представляет собой соединительную ткань, постепенно преобразующуюся в костную.

Для этого процесса просто необходим кремний . Именно из кремния строится каркас; кремний же потом приводит кальций и магний, которые уже образуют саму костную ткань. И в дальнейшем организм в повышенных количествах несёт в место восстановления всё что необходимо (смотри ). Главное, что бы это всё было у него в достаточном количестве.

Восстановление костей и организма после перелома

Чтобы организм эффективно восстановился необходимо повышенное количество питательных веществ. Каких, давайте разберёмся.

Если после оказания помощи врач прописал какие-то лекарства, то, естественно, мы их принимаем. В дополнение, не будет лишним придерживаться рекомендаций ниже.

Как и в других статьях напоминаю: для облегчения восприятия и понимания, даю конкретные добавки, которые использую сам, для примера. Это не является руководством к действию. Выбор, их применение, ответственность ложатся на вас. Главное запомнить ВЕЩЕСТВА и стараться их употреблять. Каким образом и в каком виде – только ваш выбор.

Просто незаменима в процессе восстановления организма Спирулина . Природный кладезь почти всех витаминов, минералов, микроэлементов и даже белка.

Healthy Origins, Органическая спирулина, 500 мг, 720 таблеток . Огромное количество натуральной качественной спирулины.

Now Foods, Сертифицированная натуральная спирулина, 500 мг, 500 таблеток .

Также предлагаю вот такую смесь для здоровья и восстановления:


Приготовление:

  1. 300 г. грецких орехов,
  2. 300 г. кураги,
  3. 300 г. инжира,
  4. 300 г. чернослива,
  5. 300 г. черного изюма,
  6. 2 стакана меда,
  7. 2 лимона.

Пропорции не слишком принципиальны, можно добавлять и другие орехи и сухофрукты, в любом случае это будет кладезь витаминов и микроэлементов.
Сухофрукты промываете в теплой воде и сушите. Затем перекручиваете в мясорубке или комбайне все сухофрукты и лимон (вместе с кожурой, без косточек).
К полученной смеси добавляете мёд и хорошо перемешиваете. Укладываете смесь в стеклянную банку и держите в холодном месте.

Данную витаминную смесь необходимо регулярно употреблять по 1 чайной ложке в промежутках между приемами пищи, 2 раза в день. Употребляйте в период восстановления.

Кремний . На этапе формирования костной мозоли необходимо увеличить потребление кремния. Норма потребления кремния 20-30 мг в сутки, верхний предел не установлен. Кремний помогает образованию костной ткани, способствует , помогает усвоению .

Это могут быть кремнесодержащие продукты:


Указано ориентировочное наличие кремния (Si) в 100 гр продукта.

Либо специализированные кремниевые добавки. Now Foods, Silica Complex .


Данный комплекс содержит натуральный кремний из экстракта хвоща и другие элементы, помогающие его эффективному усвоению.

Кальций и магний . Ну, роль кальция и магния, которые всегда вместе, понятна. Кальций — основной строительный материал костной ткани, придающий костям крепость.

Продукты.


Указано ориентировочное наличие кальция (Са) в 100 гр. продукта.

Jarrow Formulas, Bone-Up, 360 капсул . Содержит множество необходимых витаминов и минералов для крепости костной ткани и уникальный микрокристаллический гидроксиапатит — та форма кальция, которая находится у нас в костях. Я принимал эту добавку сразу после операции на суставе в послеоперационный период.

Now Foods, Bone Strength, 240 капсул . Комплекс для костной ткани, всего опорно-двигательного аппарата и многого другого от известной фирмы Now Foods. Содержит , гидроксиапатит кальция и многое другое.

А также рекомендую добавку с чистым Гидроксиапатитом кальция (смотри пункт ) за очень приемлемую цену. Естественная, наилучшая для усвоения организмом биологическая форма кальция, находящаяся именно в таком виде у нас в костях. Если вы будете принимать хороший мультивитаминный комплекс, то просто добавить наиболее усваиваемую форму кальция будет вполне достаточно.

Now Foods, Calcium Hydroxyapatite Caps, 120 капсул .


От производителя:

  • Поддерживает здоровье костей
  • Биодоступный источник кальция
  • Поддерживает здоровый метаболизм костей
  • Стандарт качества GMP

Богатый кальцием микрокристаллический гидроксиапатит (МСН) с высоким содержанием коллагена, формирует основу этой добавки. МСН — это реальная форма кальция, содержащегося в костной ткани. Он содержит органические и неорганические вещества, являющиеся частью структуры скелета.

. При восстановлении после переломов организму необходим один из главных строительных материалов – белок коллаген .

Здесь, наверное, всем известно, что источник коллагена — холодец. Но качество коллагена из приготовленного дома холодца и его количества, ставится под сомнение из-за качества тех же мясопродуктов. Кроме того, усваивается данный вид коллагена достаточно долго, мало и тяжело. Но в любом случае, на холодец налегайте.

Предлагаю ознакомиться со статьёй « ». Где очень подробно даны сведения об этом наиважнейшем белке для нашего организма и множество рекомендаций по использованию.

Neocell, Супер коллаген + витамин C, тип 1 и 3, 6000 мг, 250 таблеток — одна из лучших и известных коллагеновых добавок.

От производителя: Коллаген – это комплексный структурный белок, поддерживающий здоровье и гибкость всего тела. Супер коллаген + C изготовлен из пептидов коллагена 1 и 3 типа, которые поддерживают уровень коллагена в коже, волосах, ногтях, мышцах, жилах, сухожилиях и костной ткани. Супер коллаген + C проходит ферментное гидрирование, предоставляя организму максимально биологически доступные для использования аминокислоты с низким молекулярным весом. При приёме Супер коллагена, организм получает материалы, которые ему нужны для поддержания уровня коллагена во всем организме и может выступать в качестве средства передачи информации для стимуляции синтеза новых волокон коллагена. Витамин С добавлен для создания оптимального уровня насыщения коллагеном.

Мумиё. Считается, что мумиё способствует заживлению переломов и рекомендуется при переломах костей включать в питание добавки с мумиё.



Мумиё — это вещество природного происхождения со сложным химическим составом, которое добывают в некоторых горных районах земли. Обладает уникальным биохимическим составом и широким спектром полезных свойств (иммуномодулирующее, регенеративное, ранозаживляющее, противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное, фунгицидное, антисептическое, антикоагулянтное, детоксикационное, противоаллергическое, болеутоляющее, желчегонное, диуретическое, спазмолитическое и др). На протяжении более 3000 лет находит разнообразное применение в народной медицине разных стран мира.

Выбирайте, что вам более удобно и доступно. Учитывайте особенности своего организма, наличие аллергических реакций и непереносимостей. Можно, конечно, ограничиться полноценным питанием, водой и комплексом витаминов . Решайте сами. Организм, конечно, восстановится, не будем говорить об осложнениях. Но всё же думайте о нём и помогайте ему.

Наше тело – главное, что у нас есть!

На этом всё. Спасибо, что осилили данную статью. Надеюсь это было полезно, и вы почерпнули для себя много нового.

Всего доброго, не болейте!

 

 
Это интересно: