Опухают глаза по утрам причины и мешки. Почему по утрам отекают глаза и лицо или конечности

Почему опухают глаза у взрослых и детей, как решить эту проблему народными и медицинскими средствами. Эффективные мази, маски, капли для лечения. Рекомендации по выполнению специальных упражнений.

Почему опухают глаза

Есть так называемые внешние и внутренние причины. К первым относится хроническое недосыпание или же регулярный, слишком длительный сон (более 10 часов). Сюда же логично включить многочасовую работу за компьютером, из-за чего нагрузка на глаза увеличивается, что и создает сложности. Есть еще несколько не менее важных факторов - это стресс и слезы. Постоянная эмоциональная истощенность, неудовлетворенность своей жизнью и повышенная плаксивость в первую очередь сказываются на глазах. Также стать источником проблемы может поздний ужин, злоупотребление спиртными напитками, солеными продуктами и водой.

Почему опухают глаза у взрослых

Неправильный уход за веками, игнорирование гигиены лица, использование некачественной косметики - это лишь часть ответов на то, почему опухают глаза. Очень часто это является следствием различных офтальмологических заболеваний и нарушений в работе определенных внутренних органов - почек, мочевого пузыря, сердца. Больше всего этому подвержены женщины в «интересном» положении и пожилые люди, нередко имеющие проблемы по части кардиологии.

Выделим следующие причины:

• Беременность . Почти всегда в этот период в организме женщины нарушается водно-солевой баланс, увеличивается количество жидкости в тканях и застаивается лимфа. Скапливаясь в коже лица, они создают своего рода мешки, покраснения и зуда в этом случае обычно не возникает.
• Кожная реакция на косметику . Это касается женщин, которые постоянно используют различные тени, тушь, карандаши и подводку. Неприятная ситуация может возникнуть вследствие их низкого качества или же повышенной чувствительности дермы.
• Менструация . Это связано с тем, что перед «женскими днями» гормональный баланс нарушается. В этом случае отек появляется в основном с утра и к обеду уже «рассасывается».
• Прием некоторых лекарственных препаратов . Это могут быть мочегонные, противоаллергические, сосудорасширяющие средства. Ухудшают ситуацию и различные антибиотики, применяемые для устранения ангины, гриппа, ОРВИ.
• Длительный плач . Проснуться с опухшими глазами можно и тогда, когда много плачешь непосредственно перед сном. Если слезы «душат» утром, то такого эффекта обычно не возникает. Кстати, он может быть вызван не только эмоциями, но и реакцией организма на лук, чеснок и другие агрессивные продукты. В дополнение к этому может наблюдаться сильная головная боль, апатия, сонливость.
• Ношение контактных линз . На ночь их принято снимать, если же этого не сделать, то припухлость непременно даст о себе знать. То же самое касается и тех ситуаций, когда за ними неправильно ухаживают. Это связано с тем, что в этом случае линзы раздражают слизистую глаза и вызывают тем самым отек.
• Аллергия . Она может быть результатом воздействия пыльцы, косметики, медицинских препаратов, пыли, шерсти домашних животных, глазных капель и контактных линз. Вследствие этого слизистая краснеет и опухает.
• Заболевания глаз . Наиболее распространенным является герпес, сопровождающийся воспалением роговицы. По симптомам его можно спутать с конъюнктивитом, для которого характерна болезненность век, покраснение и зуд. Опасность может представлять и болезнь Грейвса, развивающаяся на фоне гипертиреоза. Главным ее признаком является «выпучивание» глаз. Нередко они воспаляются и при ячмене, вызванном разными бактериями. Проблема появляется при блокировке сальных желез и отекании верхнего века, которое на ощупь пока еще остается мягким. В качестве причин заболевания следует рассматривать и блефарит с халязионом. В этих случаях поражаются края век, выпадают ресницы и беспокоит шелушение кожи. И еще один виновник - это орбитальный целлюлит, затрагивающий вместе с глазами щеки и брови. Под этим термином понимается воспаление окружающих глаз тканей.

Эта проблема может развиваться вследствие некоторых кардиологических заболеваний. К особо опасным из них относится сердечная недостаточность, стенокардия, аритмия. Иногда это является предвестником инфаркта миокарда и инсульта.

Почему у ребенка опух глаз

Разделять причины на «взрослые» и «детские» не совсем корректно, поскольку чаще всего они носят общий характер. Но логично выделить наиболее распространенные из них в виде почечных отеков, абсцесса слезного мешка, травм и флегмоны глаза, отека аллергического и Квинке. Последний очень часто встречается именно у ребенка возрастом до 10-12 лет. Это связано с тем, что его организм более чувствителен к агрессивному воздействию разных окружающих факторов. То же самое касается и травм, поскольку дети более активны, чем взрослые.

Приведем здесь основные причины:

• Абсцесс слезного мешка . Проявляется он в обильном выделении слез и гноя, болезненности, покраснении и отеке век, повышении температуры кожи. Эта проблема является следствием запущенного приобретенного или же врожденного дакриоцистита.
• Травмы глаз . Ребенок может упасть при беге, на уроке физкультуры, во дворе. Есть риск и того, что он просто подерется с кем-нибудь в школе, особенно если речь идет о мальчишке. В таком случае сначала будет иметь место синяк, который со временем сойдет и оставит отечность.
• Нарушения работы почек . Отек может возникнуть при пиелонефрите, микролитах, солях и песке в этом органе, его недостаточности, сильной интоксикации организма. Все эти заболевания протекают вместе с выраженным зудом век, усиливающимся по утрам, их бледностью и воспалением. Проблема наиболее выражена после длительного сна на одном боку.
• Флегмона глазницы . Это серьезное гнойное воспаление орбитальной клетчатки слизистой оболочки, сопровождающееся сильной тошнотой, мигренью, нарушением зрения, гиперемией век, повышенной температурой кожи и существенным ограничением подвижности глазного яблока.
• Отек Квинке . В основном он возникает в области груди, на руках и ногах, затрагивая лицо лишь в редких случаях. Его развитие происходит очень быстро, за 1-2 дня. Примечательно, что при этом не изменяется цвет кожи, единственным серьезным симптомом является трудность открытия глаз.
• Аллергический отек после укуса насекомого . Здоровью угрожают комары и мухи, пчелы, дикие осы, клопы. Зона поражения находится не обязательно на лице, это может быть и шея. Проблемное место воспаляется и краснеет, чешется.

Основные симптомы опухших глаз

Клиническая картина зависит от того, какое именно заболевание стало причиной появления проблемы. Если это какая-либо инфекция и речь идет о блефарите, то с высокой долей вероятности веки покроются красными пятнами и будут чесаться. При аллергии на косметику или какие-либо продукты будет иметь место сильный зуд и ощущение жжения. В случае конъюнктивита, флегмоны и отека Квинке может резко ухудшиться острота зрения.

Когда опух глаз и причиной тому стала его травма, этому всегда предшествует большой синяк. В таком случае к нему бывает очень больно прикоснуться, нередко возникает сильный дискомфорт и ощущение онемения, повышается температура кожи. Также может мучить повышенное слезоотделение и выпадение ресниц. Очень часто глаза наливаются кровью и становятся красными, перед ними появляется пелена.

Что делать, если опухли глаза

Лечением должен заниматься офтальмолог в паре с аллергологом или инфекционистом, если имеют место бактерии. Акцент делается на глазных каплях, гелях, мазях и других местных средствах. Если проблема красных опухших глаз спровоцирована какими-то внутренними нарушениями в работе организма, то могут назначаться стероидные, улучшающие кровоснабжение и антиаллергенные препараты. Улучшить ситуацию помогают и различные народные средства.

Лечение каплями, когда глаза чешутся и опухают

При инфекционном происхождении проблемы рекомендуется пройти месячный курс лечения каплями «Сульфацил». Они эффективны на первой стадии заболевания, с их помощью можно подавить активность бактерий, вылечить конъюнктивит и блефарит. Применять их нужно 3 раза в сутки, закапывая в один глаз по 3 капли. Делать это следует с приподнятой головой, лежа на кровати. В течение первых 10 минут слизистую может несколько печь, в этом нет ничего страшного.

При ярко выраженном, запущенном отеке прописывают следующие средства:

1. Альбуцид . Капли обладают антибактериальным эффектом, хорошо помогают при конъюнктивите, кератите, блефарите. Выпускаются в пластиковом тюбике объемом 10 мл, на курс лечения нужно минимум две упаковки. В острой фазе средство используют до 6 раз в день, и по мере выздоровления переходят на 2-3 раза.
2. Флоксал . Это противомикробный препарат широкого спектра действия, наиболее часто применяющийся при ячменях, язве роговицы, травмах глаз, приводящих к отеку. В его состав входят бензалкония хлорид, чистая вода и др. компоненты. Он эффективен в отношении стрептококка, стафилококка и многих других бактерий. Выпускается средство в белом пластиковом тюбике по 5 мл, хватает его в среднем на неделю. Рекомендуемая частота его применения - 3 раза на протяжении 10 дней.
3. Аллергодил . Капли назначаются для устранения зуда, боли и отека при аллергии на косметику, продукты питания и негативные факторы окружающей среды. Их можно использовать детям старше 4-х лет, единственным противопоказанием является повышенная чувствительность к компонентам из состава. Лечение проводят 2 недели, после чего на 10 дней делают перерыв. В дополнение отмечается улучшение зрения, устранение пелены перед глазами и красноты.

Важно! После закапывания глаз некоторое время может хотеться плакать и будет беспокоить зуд.

Лечение масками, если глаз опух и болит

Из всех этих средств можно посоветовать те, которые включают в себя успокаивающие, противоотечные, улучшающие кровоснабжение и снимающие воспаление компоненты - домашний творог, сметану, сок алоэ, зеленый чай, отвар ромашки, марганцовку, борный спирт. Маску с ними нужно готовить непосредственно перед применением, не стоит держать ее в холодильнике более суток. До этого массу лучше немного подогревать.

Мы подобрали для вас рецепты самых эффективных средств:

• Смешайте жирный творог со сметаной (1 ст. л. на 2 ч. л.), хорошо разотрите массу и наложите ее на закрытые веки. Подержите маску 10 минут, после чего смойте ромашковым отваром и вытритесь насухо. Повторяйте процедуру ровно неделю, лучшее для нее время - вечернее, за этот срок отечность должна уменьшиться.
• Натрите одну картофелину, соедините кашицу с процеженным отваром календулы, приготовленным из 1 ст. л. этой травы и 2 ст. л. воды. Готовую смесь выложите на веки и кожу вокруг них, оставьте на 10 минут и затем умойтесь.
• Измельчите в кашицу один свежий лист алоэ. Добавьте в нее мед (1 ст. л.) и чистыми пальцами смажьте этой массой проблемные участки. Смойте ее спустя 20 минут, после чего увлажните кожу жирным кремом для лица.
• Мелко порежьте половину небольшого пучка свежей петрушки. Смешайте ее со сметаной в пропорциях 2:1, подогрейте на слабом огне и нанесите на сухие веки. Смывать эту маску можно будет уже через 15 минут.

Обратите внимание! В конце процедуры кожу желательно успокаивать увлажняющим кремом для век.

Что делать с помощью компрессов, если опух глаз

Этот метод подходит только в качестве дополнения к другим процедурам. Его полезно использовать, если проблема вызвана конъюнктивитом, блефаритом, кератитом и любыми другими офтальмологическими или дерматологическими заболеваниями. Когда опухают глаза, лучший эффект показывает зеленый чай, сок картофеля, мята, ромашка и кора дуба, которые используются для смачивания повязки, ее-то и прикладывают к проблемному месту.

Возьмите на заметку следующие рецепты:

1. Заварите зеленый чай, засыпав его (1 ст. л.) в кипяток (30 мл). Дайте составу остыть, перелейте его в формочки для льда и поставьте на сутки в морозильную камеру. Прикладывайте его кусочки каждое утро к нужным участкам и оставляйте на 1-2 минуты. Можно поступить и другим образом - подержать на веках заваренные пакетики с зеленым чаем.
2. Натрите на мелкой терке картофель (1 шт.) и с помощью марли выдавите из него сок. Пропитайте в нем стерильный марлевый отрез, наложите его на веки и дайте ему 10 минут, чтобы компресс подействовал.
3. Отварите кору дуба (150 г) и, когда она настоится, через 20 минут слейте жидкость. Перекрутите этот ингредиент на мясорубке, смешайте его (1 ст. л.) с муравьиным спиртом (2 ч. л) и наложите готовую массу на веки. Оставьте это средство на 15 минут, после чего тщательно умойтесь.
4. Залейте ромашку (3 ст. л.) кипяченой водой (150 мл), разлейте состав по углублениям в форме для льда и положите их в морозилку. Используйте замороженные кусочки каждый вечер перед сном для прикладывания к опухшим векам.

Как применять мази, если опухло верхнее веко глаза

Это средство просто необходимо при появлении отека на веках, его применяют в дополнение к каплям и народным методам. Хорошим эффектом обладает оксолиновая мазь, тетрациклиновая, гидрокортизоновая и гепариновая. Использовать их рекомендуется в срок от 1 до 4 недель перед применением капель. Еще более заметный результат позволяет получить накладывание повязки на глаза после окончания процедуры.

Предлагаем рассмотреть каждую мазь по отдельности:

• Оксолиновая . Она актуальна при вирусном кератите или конъюнктивите. Ее успех обусловлен глубоким проникновением в ткани, в результате чего снимается воспаление, улучшается кровообращение, устраняется зуд и раздражение кожи, покраснение слизистой. Но чтобы получить такие эффекты, нужно использовать мазь с дозировкой 0,25% главного действующего вещества - оксолина. Применяют средство один раз в сутки, желательно ближе к вечеру, в течение 2 недель. Если никакого результата нет, то, скорее всего, причина заболевания заключается не в вирусах.
• Тетрациклиновая . Этот препарат обладает антибактериальным, успокаивающим, регенерирующим, кровеостанавливающим, противовоспалительным свойствами. Его рекомендуется закладывать за нижнее веко взрослым и детям старше 5 лет от 3 до 5 раз в сутки. При сложном течении заболевания курс лечения составляет месяц. После использования этой мази в ближайшие несколько часов не рекомендуется садиться за руль из-за возможного снижения остроты зрения. В некоторых случаях появляется тошнота, повышается сухость слизистой оболочки и чувствительность к свету. Выпускается она в тубе объемом 15 мл. Надо заметить, что этот вариант не подходит беременным.
• Гидрокортизоновая . Препарат сделан на основе гормона гидрокортизона растительного происхождения. С его помощью можно избавиться от гиперемии слизистой, убрать зуд и отек, купировать воспалительный процесс. Он показан при травме глаз и при почти всех существующих офтальмологических заболеваниях, кроме катаракты и глаукомы. Применяется продукт так же, как и тетрациклиновая мазь - закладывается за край нижнего века и оставляется до впитывания. Оптимальное количество процедур составляет два-три смазывания. Нужная длительность лечения - не более 10 дней, после чего на 2 недели требуется сделать перерыв. При превышении этого срока возможно проявление побочных эффектов в виде повышенного внутричерепного давления или нарушения зрения. Этот вариант следует исключить при беременности и в период кормления грудью.
• Гепариновая . Ее назначают при появлении мешков под глазами в результате воздействия солнечных лучей, холода, ветра. Показанием к этому являются и вирусные офтальмологические заболевания - блефарит, кератит, конъюнктивит. В отличие от вышеупомянутых мазей, эту рекомендуется наносить только на кожу вокруг глаз. При попадании на слизистую ее может печь, поэтому придется хорошо умыться чистой теплой водой. Оптимальная частота применения колеблется от 2 до 5 раз в сутки, в зависимости от сложности проблемы. Лечение следует проводить около двух недель. Поскольку этот препарат является противоварикозным, то его нельзя использовать при небольшом количестве тромбоцитов в крови. Выпускается он в тубах по 25 мг, это наиболее дешевая мазь.

Важно! Если в инструкции не указано, что мазь нужно закладывать за веко, то ее следует наносить на кожу под глазами, тщательно втирать чистыми пальцами и оставлять до полного впитывания.

Какие делать упражнения, если опухло веко над глазом

При отсутствии сильного отека рекомендуется выполнять специальную гимнастику для укрепления мышц проблемного органа. Также она позволяет улучшить кровообращение в глазном яблоке, насытить его нужным объемом кислорода, снять воспаление и успокоить кожу.

С этой целью полезно вращать зрачки по часовой стрелке, слева направо, а потом в обратную сторону по 20 раз в день.

Помогает и такое упражнение: посмотрите вверх, потом вниз и затем снова на потолок. После этого образно проведите линию из левого верхнего угла в правый нижний. Далее нарисуйте зрачками квадрат, овал, треугольник, ромб.

Не менее эффективно зажмуривание и резкое открытие глаз каждые 15 секунд в течение 2-3 минут.

На пользу будет и всматривание вдаль, нужно выбрать две точки на разном расстоянии от себя и попеременно переводить на них глаза, сильно при этом щурясь. Этот метод позволит максимально напрячь и укрепить мышцы данного органа, что при отсутствии противопоказаний непременно ускорит выздоровление.

Довольно хорош способ лечения и в виде моргания глазами, достаточно будет и 30 секунд.

Для устранения припухлости век в дополнение рекомендуется массировать их подушечками пальцев. Двигаться следует по часовой стрелке, без спешки, тщательно прорабатывая каждый сантиметр кожи. Здесь неприемлемы ни похлопывания, ни постукивания, ни щипания. Такая методика помогает улучшить кровообращение в тканях и запустить отток застоявшейся в них лимфы.

Что делать, если опух глаз - смотрите на видео:

Очень важно заметить вовремя, что кожа опухла над глазом и выглядит ненормально, иначе успешное лечение будет невозможно. Следует включать в него все существующие методы, что позволит значительно ускорить процесс выздоровления. В любом случае такая проблема вполне решаема и сама по себе жизни не угрожает.

Появление мешков под глазами, нередко остаются без особого внимания, списываются на усталость. Они не болят, не зудят, поэтому часто и не воспринимаются как тревожный сигнал. Однако если утром причины не всегда заключаются в недосыпании, переутомлении. Они могут быть и более серьезными. Причинными факторами нередко выступают заболевания ЖКТ, гинекологические, сердечно-сосудистые и другие проблемы.

Причины появления мешков под глазами помогает понять знание анатомии окологлазной зоны. Глазные яблоки удерживаются внутри глазниц в жировой прослойке при помощи соединительнотканной мембраны, расположенной за веками. Появление отеков ранее объяснялось потерей ее эластичности, чрезмерной растянутости. Ныне практика пластической хирургии доказывает, что они являются следствием увеличения и отека жировой прослойки, перерастягивающей, в свою очередь, соединительнотканную мембрану под кожей. Мешки, образовавшиеся по данной причине, не исчезают сами по себе. А вот причины того, почему отекают глаза после сна по утрам, могут крыться в недостаточным отдыхе, злоупотреблении накануне курением, алкоголем, чрезмерном употреблении соли, которая склонна задерживать воду в тканях организма. Однако полноценный сон и проведение специальных процедур (массажи, компрессы, маски) успешно устраняют данный косметический дефект.

В остальных случаях при неоднократных проявлениях рассматриваемой проблемы стоит задуматься, что поспособствовало тому, что отекли глаза. Причинынередко кроются в наличии серьезных патологий. У некоторых людей отеки глаз, появляющиеся после сна, остаются заметны и в вечернее время, когда отток жидкости из тканей работает лучше.

Причины могут крыться в генетическом наследовании патологии увеличения жировой прослойки глазниц. Такая предрасположенность может проявиться уже в детском возрасте. Формированию хронических мешков может способствовать и чрезмерное воздействие ультрафиолетового облучения. Нередко любители солярия жалуются на то, что отекли глаза. Причины изменений жировой клетчатки в данном случае кроются в стремлении организма защитить себя в жарких климатических условиях, сохранить определенное количество влаги в тканях.

И временные, и стойкие отеки могут формироваться из-за переутомления организма. Так, например, они нередко появляются у людей, долгое время работающих за компьютером или занимающихся выполнением мелкой кропотливой работы.

Выпячивание участка периорбитальной клетчатки может наблюдаться у людей пожилого возраста, что объясняется утратой тканями эластичности и упругости. У женщин появление отеков часто свидетельствует о дисбалансе гормонального фона, нарушениях менструального цикла. Они могут появляться во время беременности, полового созревания, в предклимактерический период.

Если наблюдается определенная закономерность в появлении жалоб на то, что опять отекли глаза, причины, вероятно, заключаются в различных заболеваниях, способствующих удержанию жидкости в жировой периорбитальной ткани. Возможность обратимости явления зависит от стадии и вида болезни. Это чаще гайморит, заболевания органов ЖКТ, сердечно-сосудистой системы. Так, наиболее частой причиной являются болезни почек. Однако стоит заметить, что при этом, наряду с отеками глаз, наблюдается отечность конечностей, одутловатость лица.

Нередко аллергические заболевания (аллергический ринит, конъюнктивит и иные), а также острые респираторные инфекции вызывают отек тканей лица. При этом они вовлекают в процесс и жировую прослойку внутри глазниц.

При мешки образуются из-за нарушения циркуляции крови и ее оттока из периферических тканей. Отеки хронического характера приводят к образованию под глазами темных кругов, напоминающих синяки.

Что же делать, если отекли глаза? Лечениепроводится только после детального обследования организма пациента. Зная истинную причину, легче устранить видимый косметический дефект. Так, если всему виной аллергическая реакция, назначаются капли, содержащие антигистаминный компонент, уменьшающий воспалительную реакцию тканей век и самого глазного яблока. Такие препараты, как "Опатанол", "Аллергодил", "Кромогексал", "Лекролин" обычно используются в составе монотерапии при лечении аллергических заболеваний или сочетаются с местными антигистаминными медикаментами. При выявленных патологических состояниях главным является лечение основного заболевания, добиться положительного результата можно, выполняя все рекомендации врача.

Также для избавления от отеков ныне предлагается использование специальных масок с разработанным терапевтическим составом, применение микротоков, лимфодренирующий массаж и иные физиотерапевтические процедуры. Если не удается добиться ожидаемого эффекта, проводится пластическая - блефаропластика.

В домашних условиях прекрасный эффект оказывают компрессы из отваров растений (укропа, ромашки, петрушки, шалфея). В дальнейшем для предупреждения отеков следует избегать избыточных доз ультрафиолета, алкоголя, ограничить потребление соли, не игнорировать имеющиеся глазные и иные заболевания, провоцирующие отек глаз.

Иногда, казалось бы, совсем без причины, глаза с утра напоминают узкие щелочки, и через них уж точно никто не сможет разглядеть ни чувствительную душу, ни богатый внутренний мир. Почему так происходит, и опухшие глаза с утра портят все настроение? Есть ли какое-нибудь действенное средство от этой проблемы?

Да, когда глаза опухшие, никакой макияж этого не скроет, наоборот, чем сильнее мы стараемся навести камуфляж, тем сильнее проступают набрякшие веки и краснота.

Понятное дело, если этому предшествовала затянувшаяся вечеринка или нервы сдавали и «шлюзы прорвало», а если, как говорится, на ровном месте?

Почему опухают глаза утром?

Самые распространенные причины отеков

Ну, чаще всего с опухшими глазами просыпаются женщины, забывшие на ночь смыть косметику — причина банальная, а последствия самые неприятные:

• — воспаление век;
• — раздраженная слизистая;
• — отеки.

Лучше всего стараться бережно удалять остатки макияжа при помощи мягких гипоаллергенных средств.

Нередко избыток жидкости во второй половине дня приводит к ее застою в тканях, особенно это относится к любительницам пить кофе по вечерам. Пиво и другие алкогольные напитки даже в минимальных количествах нарушают метаболизм и приводят к возникновению отеков в области глаз, то есть в самых чувствительных местах, где очень хрупкие капилляры и тонкая сухая кожа.

Привычка тереть глаза, свойственная тем, кто много времени проводит за компьютером или за чтением, так же приводит к отекам вокруг глаз и даже к конъюнктивитам.

Едва ли кто-то не знает, что употребление соленых продуктов, маринадов, копченостей приводит к накоплению соли в тканях — как реакция организма и возникают отеки.

У женщин отеки очень часто связаны с колебаниями гормонального фона – накануне менструации и во время нее нарушается отток жидкости в тканях, что проявляется не только как опухшие глаза с утра, но и как отеки ног и всего тела – вот отсюда и возникает это ощущение, что набран вес и вся одежда мала! Кстати, отеки глаз свойственны и беременным женщинам.

Девушки, ведущие активный образ жизни, должны знать, что нередко в суете они забывают выпить необходимое для нормальной работы организма количество жидкости, а это тоже приводит к отекам глаз. Даже занимаясь спортом, нужно иметь при себе бутылочку с чистой водой, чтобы помогать организму выводит токсины и шлаки, не давая им застаиваться в тканях. Для взрослого человека количество жидкости в сутки равно двум с половиной литрам – при интенсивных нагрузках эта цифра может быть даже выше.

Нарушения режима и неправильная поза во время сна приводят к тому, что глаза с утра трудно открыть из-за образовавшихся отеков – не нужно спать лицом в подушку, так как эта поза препятствует оттоку жидкости и приводит к возникновению отеков, как и длительное бодрствование, и кратковременный ночной сон. Для того чтобы чувствовать себя хорошо и отлично выглядеть, необходимо спать 7-8 часов.

Появились отеки? Пора обратить внимание на здоровье!

Почему опухают глаза утром, даже если для этого нет видимых причин? Если глаза стали опухать регулярно, то причиной может стать аллергия на какое-либо вещество, входящее в состав продуктов или косметики. Стоит попробовать выпить таблетку антигистаминного препарата, и все станет ясно: если отеки спадут, то причина в аллергии и нужно искать, чем она вызвана.

Иногда причинами утренних отеков могут стать более серьезные проблемы, чем плохо смытая косметика. К ним относятся:

• — почечные недуги;
• — болезни глаз;
• — болезни сердечно-сосудистой системы.

Если вы регулярно наблюдаете у себя отечность по утрам, нужно обратиться к доктору для установления причин и принятия мер борьбы с ними.

Убираем отеки народными средствами

Если же ваш случай – не из разряда проблем со здоровьем, попробуйте применить один из народных методов, хорошо помогающих при отеках и застое жидкости в организме.

Чем бы ни была вызвана такая реакция организма, как опухшие глаза по утрам, справиться с ней поможет обычная утренняя гимнастика и контрастный душ – все это восстанавливает кровоток и движение лимфы в организме, приводя к устранению отеков. Жидкость распределяется в тканях и выводится естественным образом.

Какие упражнения стоит испробовать? Будет вполне достаточно утром взбодриться с помощью короткой зарядки: сделайте 10-15 приседаний. После этого нужно отправиться в душ. Начинаем процедуру с теплой воды, заканчиваем холодной. Не забываем умыть лицо холодной водой.

Хорошо помогает и прохладный компресс для лица, легкий массаж, мимическая зарядка – только не нужно доходить до крайностей и вызывать образование морщин! Если наготове держать кубики льда, то с их помощью можно быстро избавиться от отеков глаз.

Можно поставить рядом миски с горячей водой и очень холодной – в обеих тарелках вода должна быть немного подсолена. Прилягте на 5-10 минут, попеременно прикладывая к векам смоченные то в холодной, то в горячей жидкости ватные кружочки.

Что касается массажа век, то его необходимо проводить щадящими движениями. Лучше всего делать его в комплексе с массажем лица – так можно быстрее «разогнать кровь», и отек пройдет через непродолжительное время. Массаж век проводится по массажным линиям так: по верхнему веку – от внутреннего угла глаза к наружному, по нижнему — наоборот. Движения должны представлять из себя легкие постукивания – «пальцевой душ».

Желательно всегда держать в холодильнике средства «скорой помощи» — кубики льда, содержащие замороженные отвары трав:

• — шалфея;
• — календулы;
• — мяты.

С утра следует несколько раз быстрыми движениями провести такой «ледяной массаж» по лицу, и опухшие глаза вскоре обретут нормальный вид.

Можно также подержать на веках в течение нескольких минут свежий творог – это тоже способствует снятию отечности.

Отличное средство – кружочки огурцов или картофеля, ватные диски, пропитанные крепкой заваркой или отваром ромашки. Все эти средства доступны, а процедуры не отнимут много времени, зато эффект будет буквально «на лицо»! И не забывайте о том, что отеки – это, по сути, лишняя жидкость, от которой организм не может избавиться. Чтобы ему немного помочь, пейте напитки, обладающие легким мочегонным эффектом:

• — зеленый чай;
• — клюквенный морс;
• — брусничный морс или сок.

Отеки глаз периодически возникают почти у всех представительниц прекрасно половины человечества. Соблюдайте диету, ведите здоровый образ жизни и держите всегда наготове (на всякий случай) средства для быстрой «расправы» с отеками – и вы будете гораздо реже вспоминать об этой проблеме.

Отеки под глазами по утрам возникают из-за чрезмерного накопления жидкости в тканях. В целом отечность может появиться в разных областях и частях организма человека. Если причины этого неизвестны, следует обратиться к специалисту. Это может быть вызвано патологией, скрывающейся во внутренних органах.

Характеристика припухлостей

Почему опухают веки глаз по утрам? Отечность по утрам под глазами возникает по многим причинам. Это процессы, которые могут происходить и на верхнем веке, и связаны они с переизбытком жидкости, находящейся в межтканевом пространстве. Постепенно она скапливается в тканях. Когда нарушается водно-электролитный баланс, появляются отеки под глазами с утра. И это обычно связано с наличием в организме патологии.

Внешне опухшие утром глаза видны окружающим, что создает для человека эстетическую проблему. Почему опухшие глаза по утрам так видны? Причиной этому является строение тканей, расположенных вокруг глаз. Там кожа тонкая, а жировая клетчатка, располагающаяся под ней, рыхлая, с отсутствием сальных желез. Тонус мышц в этих зонах слабый, но там располагается большое число сосудов. Все это способствует тому, что отечность под глазами по утрам так видна.

Причины отечности

Почему опухают глаза по утрам у женщин? В число причин входят следующие:

Наличие воспаления

Воспалительный процесс вызывает покраснение кожи, ощущение жара в зоне припухлости, при надавливании человек ощущает боль. Если утром опух один глаз, причинами этого могут стать:

• ячмень;
• фурункулез;
• ОРВИ, ОРЗ;
• ринит;
• гайморит;
• фарингит;
• флюс.

Заболевания внутренних органов

Утренние отеки под глазами могут быть симптомами серьезных нарушений в организме, например заболеваний щитовидной железы, сердца, почек, печени.

Для предотвращения утренних отеков глаз эти причины следует немедленно ликвидировать, обратившись к врачу, который поставит верный диагноз.

Если отекают глаза по утрам из-за развития в организме серьезных патологий, надо знать, что отечность специфична по расположению и течению.

• Если отечность локализуется снизу на веке, явно проявляя себя после сна, а в течение дня отечность снижается, то это является симптомом болезни почек.
• Если отечность наблюдается вечером, это признак сбоев в функционировании сердца.
• Если утром отекло верхнее веко – это проявление аллергии. Отек глаз с утра обусловлен на токсин. Аллергия характеризуется молниеносным распространением припухлости. Нельзя однозначно утверждать, что может выступать аллергеном, спровоцировавшим отечность глаз утром. Отёкшие глаза по утрам могут наблюдаться в случае, если на слизистой расположился токсин.

Гормональные сдвиги

Причиной утреннего отека может быть , состояние беременности.

Повышение эстрогена у женщин перед менструацией приводит к застою жидкости и, как следствие, к утренним отекам. Опухают глаза по утрам также и при гормональном дисбалансе в женском организме при климаксе.

Некоторые женщины замечают, что опухают по утрам глаза в состоянии беременности. Отёки глаз по утрам в этом состоянии могут говорить об аномальных процессах. Нужно обязательно посоветоваться с гинекологом, особенно если женщину беспокоит сильное увеличение веса.

Механические травмы

Почему утром отекают глаза? Это может случиться из-за механического воздействия, ожогов, укусов. Отёчность глаз по утрам возникает не только из-за поражения внутреннего века, но и из-за повреждений отделов волосяной части головы, лицевой кости черепа. Отекшие глаза по утрам в этом случае можно наблюдать потому, что кровь и межклеточная жидкость под влиянием повреждения опускаются в зону верхнего и нижнего века. При этом отек сходит сам, за непродолжительное время.

Наследственность

В развитии многих патологий в организме человека велика роль генетического фактора. Почему опухают глаза по утрам? Часто виновата в этом генетика. Если утром опухают глаза в юном возврате на фоне отсутствия заболеваний и при нормальном самочувствии, скорее всего, отеки утром под глазами – это наследственный фактор. Это обусловлено непомерным распространением жировой ткани около глаз.

Другие причины

• Патология венозного и лимфатического оттока
• Оперативные манипуляции хирургов в зоне головы, лица

Омолаживающие хирургические процедуры нередко становятся причиной того, что возникают отеки под глазами по утрам.

Хирургическое вмешательство приводит к нарушению оттока венозной крови, лимфы. Межклеточная жидкость скапливается в чрезмерном количестве. Результат — отеки глаз по утрам.

• Переизбыток соли в организме

Опухает один глаз по утрам из-за переизбытка соли в организме. Соль держит влагу в клетках, и вода в жировой ткани около глаз накапливается. Итогом этому будут отеки по утрам под глазами.

Как убрать утром отеки под глазами? Не следует перед сном употреблять в пищу в чрезмерном количестве соленые блюда, консервы.

• Возраст

Многие специалисты утверждают, что причины утренних отеков кроются в возрасте человека. Чем старше человек, тем чаще у него появляются отеки по утрам.

Избавление от отеков

Всех интересует вопрос как быстро избавиться от утренних отеков, как убрать опухшие глаза утром. Нередко мы также задаемся вопросом: «Опухли глаза от слез утром что делать?»

• Нужно умыться холодной водой. Это повторить несколько раз с интервалом в 3-5 минут.
• Кроме того, если глаза опухли от слез, утром принять контрастный душ.
• Можно приложить к векам ватные диски, смоченные холодной водой.
• Холод — старый проверенный мгновенный способ уменьшить отеки и улучшить внешний вид. Охладите две железные ложки в морозилке и приложите к векам на пару минут.
• Следует протереть кожу вокруг глаз куском льда. Лед изготовляется в домашних условиях, с добавлением минералки и отвара петрушки. Отлично снимает отеки под глазами утром.
• Использовать компрессы для глаз, позволяющие убрать отеки под глазами.
• Использовать картофель в сыром виде. Это проверенное годами средство, отвечающее на вопрос о том, как убрать отеки под глазами утром. Сделать кашицу из сырого картофеля. Переложить ее в марлю. Мешочек приложить к веку.
• с глаз утром можно при помощи огурца. Положить кружочки на глаза на 10-15 минут, или измельчить огурец в кашицу, поместить ее в марлю и приложить к веку. Это также поможет ответить на вопрос о том, как убрать опухшие глаза утром быстро.

Проверенным средством для снятия утренних отеков под глазами является чайная заварка.

И еще советы как убрать опухшие глаза от слез утром.

• Не пользоваться косметическими кремами. Они не помогут.
• Для скорейшего устранения этой проблемы нужно провести сеанс массажа. Массаж делается легкими, слегка надавливающими на веки движениями, следуя от внешнего уголка глаз к внутреннему. Массаж заканчивается областью между переносицей и внутренним уголком глаз.

Подведем итоги

Почему появляются отеки под глазами по утрам? Причин этому множество, все они перечислены выше. Вкратце можно сказать, что если человек правильно питается, отечность глаз по утрам может быть вызвана неправильной работой сердечно-сосудистой системы, мочеполовой системы, щитовидной железы. В этом случае отеки глаз по утрам являются симптомами серьезных патологий, угрожающих здоровью человека, и следует обратиться к врачу. Только специалист, поставив диагноз, пояснит, почему отекают глаза по утрам и укажет на причины этого явления.

Как с утра убрать отеки под глазами? Применить холодную воду, контрастный душ, использовать примочки, маски и массажные процедуры. При многократном повторении утренних отеков следует пойти к врачу.

Если накануне вы плакали, и утром появились отеки под глазами, то это не страшно.