Затруднение носового дыхания. Суперметодика в борьбе с постоянным затором в носовой полости Затрудненное носовое дыхание причины
Состояние когда не дышит нос действует на человека очень угнетающе и мешает жить полноценной жизнью.
Что только люди не предпринимают для того, чтобы избавиться от него. Но порой все усилия оказываются безрезультатными.
Как же справиться с проблемой? Какое средство наиболее действенное, и что может быть причиной когда становится тяжело и трудно дышать.
Причины затрудненного носового дыхания
Огромное количество заболеваний может сопровождаться нарушением носового дыхания. Для некоторых из них типично возникновение дискомфорта только ночью или на утро, для других – постоянный. Но большинство болезней объединяет одно – .
В таких случаях пациенты в основном жалуются на то, что нос забит и не высмаркивается,
Поэтому резонно возникает вопрос, что делать, если забит нос, а капель нет? Но говорить об этом, можно только после установления причины развития недомогания, так как, не устранив ее, любые попытки улучшить состояние будут давать лишь кратковременный результат. Чаще всего подобное наблюдается на фоне ОРВИ
, но существуют и другие, более серьезные основания.
Существует несколько видов хронического ринита, но при всех наблюдается постоянная забитость. Вызывать развитие недуга способно множество факторов, включая халатное отношение к своему здоровью и несвоевременное лечение ОРЗ. В разных случаях патология может сопровождаться насморком, сухостью слизистой оболочки и образованием корок.
Эти новообразования безболезненны, а их размер не превышает 3–4 сантиметров. Но они чисто механически препятствуют нормальному дыханию, что и вызывает появление чувства забитости. Кроме этого, полипоз может сопровождаться чиханием, нарушением обоняния, головными болями и гнусавостью.
Этот вид ринореи является следствием неконтролируемо долгого применения сосудосуживающих препаратов. Ее лечением должен заниматься только высококвалифицированный специалист, поскольку вопрос выбора лекарственных средств в подобных ситуациях довольно многогранный.
К сожалению, консервативная терапия не всегда оказывается успешной
, поэтому в запущенных случаях больным назначают инвазивные методы терапии.
Искривление носовой перегородки
Деформации такого рода, а также образование на кости всевозможных наростов, например, гребней или шипов способны провоцировать нарушение нормального дыхания. В основном патология является врожденной, хотя вызвать ее возникновение способны и различные травмы лица.
Тем не менее многие люди долгие годы живут, даже не подозревая о ее наличии, так как могут обнаружиться в любой момент жизни, а в ряде ситуаций проявляться только храпом или тем, что не дышит одна ноздря.
Справиться с недостатком возможно только хирургическим путем, а любые лекарства в таких ситуациях способны только на время
устранить неприятные симптомы.
Гайморит
Этот вид синусита является самым распространенным. Для него характерен острый воспалительный процесс в придаточных пазухах, расположенных по обеим сторонам носа.
Если вовремя не начать лечение, недуг переходит в разряд хронических. Также для него типично выделение желто-зеленых соплей, головные боли, особенно при наклонах головы, повышение температуры и т. д.
Аллергический ринит
Аллергия – одна из наиболее часто встречающихся причин того, что нос не дышит, особенно в весенне-летний период. Попадание аллергенов на слизистые провоцирует начало воспалительного процесса и ринореи. Это может сопровождаться конъюнктивитом.
Почему нос не дышит, но соплей нет?
Дело в том, что существует масса причин нарушения носового дыхания. Но иногда нос забит, а насморка нет. У взрослых подобное чаще всего наблюдается при:
- полипозе;
- искривлении носовой перегородки;
- хроническом гипертрофическом и атрофическом рините;
- беременности.
У детей, кроме этого, плохо дышит нос при аденоидите, а также банальной сухости воздуха.
Как пробить нос и избавиться от заложенности. Восстановление дыхания
Наиболее простым и безопасным методом является промывание солевыми растворами. Их можно сделать дома или же приобрести в аптеке (Салин, Аквамарис, Квикс, Физиомер, Аквалор и прочие). Особенно полезно это делать, когда заложило нос, и невозможно дышать.
Тем не менее самый распространенный способ устранения забитости, это . Эти лекарства продаются в каждой без исключения аптеке и отпускаются без рецепта, причем подобрать медикамент можно на любой кошелек. К их числу относятся:
- Назол;
- Риназолин;
- Отривин;
- Назик;
- Нокспрей;
- Нафтизин;
- Санорин и пр.
Сосудосуживающие средства в большинстве случаев дают быстрый эффект, а при выборе препаратов пролонгированного действия, например, Назола Адванс, и продолжительный (до 12 часов).
Внимание
Но применять такие лекарства дольше 7 дней нельзя, поскольку к ним развивается привыкание, и результат может быть обратно пропорциональным ожидаемому.
В подобных ситуациях мельчайшие кровеносные сосуды, питающие слизистые оболочки носовой полости, теряют способность самостоятельно регулировать свой тонус , в результате чего отек сохраняется постоянно и без новых, причем возрастающих доз лекарства он не проходит.
В дальнейшем ликвидировать последствия злоупотребления сосудосуживающими препаратами бывает достаточно сложно, не говоря уже о сохранении и нарастании проблемы заложенности.
Поэтому можно попытаться справиться с дискомфортом в домашних условиях без капель. Эти же способы придут на помощь и при неэффективности аптечных лекарств. О них мы поговорим ниже.
Тем не менее иногда все самостоятельные попытки вернуть нормальное дыхание не увенчиваются успехом.
Если ничего не помогает и проблема сохраняется дольше 1–2 недель, следует обращаться к отоларингологу или как минимум терапевту, ведь причиной недомогания могут оказаться серьезные болезни.
В зависимости от того, что послужило причиной развития дискомфорта, врач может назначить ряд препаратов:
- Антигистаминные препараты (Эриус, Лоратадин, Супрастин и др.) применяются при аллергической природе дискомфорта.
- Кортикостероиды (Назонекс, Фликсоназе, Беконазе и пр.) – сильные гормональные средства местного действия. В их основу положены глюкокортикоиды, обладающие мощным противовоспалительным действием. Поэтому их использование целесообразно при тяжелых аллергических реакциях.
- Антибиотики Биопарокс и Изофра – антибактериальные препараты широкого спектра действия, широко применяющиеся в отоларингологии. Эти лекарства имеют специальные назальные насадки, облегчающие процесс использования. Их прием показан при гайморите, фронтите, серьезных бактериальных ринитах и т. д.
Хирургическое вмешательство и другие виды инвазивной терапии
К сожалению, при определенных недугах восстановить свободное носовое дыхание можно только инвазивными методами:
При вазомоторном рините, не поддающимся медикаментозному лечению, показано прижигание подслизистой раковин носа радиоволнами, лазером или аргоно-плазмой.
Выравнивание перегородки и устранение наростов на ней называется септопластикой. В ходе нее с помощью специальных хирургических инструментов, вводимых через естественные отверстия, удаляются выпирающие части кости и хряща. Как правило, операция занимает не более часа и проводится как под местным, так и под общим наркозом.
При полипозе основным методом терапии выступает эндоскопическая операция – полипоэтмоидитомия. В ходе нее прибор, оснащенный видеокамерой, вводят в носовой ход через ноздрю и по одному срезают полипы. Также можно выжигать новообразования лазером, но длительность сохранения эффекта после такой процедуры меньше, чем после полипоэтмоидитомии.
Беременность – особый случай
Поэтому многие женщины
- сосудосуживающие капли;
- антигистамины;
- солевые растворы;
- народные средства.
Тем не менее, если причина из-за естественных гормональных изменений, то не стоит переживать, ведь после родов все быстро придет в норму. А до их наступления нужно следовать рекомендациям врача и прибегать к помощи симптоматической терапии, а лучше попытаться справиться с дискомфортом без капель.
Будущие мамочки часто сталкиваются с заболеваниями ЛОР-органов, что обусловлено не только неизбежным снижением иммунитета, но и физиологическими изменениями в организме.
Поэтому многие женщины жалуются на ощущение сухости и отечности слизистых носовой полости при полном отсутствии насморка , что, как правило, не является признаком отклонения от нормы.
Хотя нередки и случаи развития ОРВИ, обострения гайморита и других хронических заболеваний, которые способны протекать достаточно остро и продолжительно.
В любом случае при беременности заниматься самолечением не стоит, так как это может быть опасным для развивающегося плода.
Но и игнорировать проблему нельзя, поскольку она приводит к снижению концентрации кислорода в крови, что при длительном сохранении пагубно сказывается на состоянии ребенка и способно стать причиной гипоксии, отставания физического и умственного развития.
В зависимости от состояния больной и причины возникновения дискомфорта доктор может рекомендовать ей использовать различные лекарства из числа описанных выше. А для устранения симптомов часто назначаются:
- сосудосуживающие капли;
- антигистамины;
- солевые растворы;
- народные средства.
Тем не менее, если чувство заложенности из-за естественных гормональных изменений, не стоит переживать, ведь после родов все быстро придет в норму.
У ребенка не дышит нос: что делать взрослым?
Достаточно часто причиной нарушения носового дыхания у детей является аденоидит, то есть воспаление глоточной миндали, образованной лимфоидной тканью.
Воспалительный процесс провоцирует ее увеличение, что приводит к снижению местного иммунитета и частым инфекционным заболеваниям
, нередко сопровождающимся насморком.
Отличительными признаками аденоидита, присутствующими практически постоянно, являются:
- головные боли;
- ухудшение слуха;
- ребенок спит с открытым ртом;
- постоянная усталость даже по утрам;
- понижение тембра голоса;
- дыхательные расстройства, особенно ночью, проявляющиеся тем, что ребенок тяжело дышит, кашляет или его терзают приступы астмы;
- по мере прогрессирования патологии можно заметить, что ребенок гнусавит.
Внимание
В таких случаях ребенку может помочь хирургическое вмешательство, заключающееся в удалении аденоидов. Оно проводится за считаные минуты и не сопряжено с возникновением трудностей и осложнений.
Но сегодня к этому способу терапии прибегают все реже, поскольку глоточная миндалина является естественной преградой для микроорганизмов. Поэтому при ее отсутствии бактерии беспрепятственно проникают в дыхательные пути
Из-за этого в основном лечение аденоидита стараются проводить консервативно. Тем более что большинство детей «перерастает» недуг, так как даже увеличенные аденоиды с течением лет постепенно становятся меньше. Поэтому к подростковому возрасту заболевание обычно полностью регрессирует , а значит, родителям следует приложить максимум усилий, чтобы избежать операции. Для этого необходимо:
- закалять ребенка;
- обеспечить малыша полноценным сбалансированным питанием;
- больше гулять, желательно вдали от дорог;
- регулярно ездить на оздоровительные курорты;
- обеспечить оптимальный уровень влажности и температуры в детской комнате;
- при малейших признаках недомогания начинать активное лечение.
Стоит заметить
В целом эти правила актуальны для всех детей, поскольку основной их задачей является укрепление иммунитета и минимизация длительности течения неизбежно возникающих у детей ОРЗ.
Если же причиной нарушения носового дыхания у ребенка стала вирусная инфекция, гайморит или другое заболевание, не стоит заниматься самолечением, ведь от грамотности выбора лекарственных средств напрямую зависит здоровье крохи.
Поэтому своевременное обращение к педиатру и точное следование его рекомендациям является залогом быстрого и легкого выздоровления. Тем не менее в качестве дополнения к назначенному лечению можно:
- регулярно промывать носовую полость солевыми растворами;
- делать ингаляции с минеральной водой или отварами трав;
- проводить точечный массаж.
Если заложен и не дышит носик у грудничка
Родители могут столкнуться с тем, что у новорожденного заложен нос. Это проявляется сопящим дыханием, похрюкиванием во время кормления и т. д. Обычно подобное является признаками физиологического насморка. Для малыша это не несет никакой опасности и проходит к 2,5 месяцам.
Причиной возникновения такого явления является адаптация к новым условиям жизни. Поэтому любое вмешательство в этот процесс может плохо кончится.
Единственное, что стоит делать родителям, это периодически отсасывать слизь из носика и несколько раз в день промывать его солевым раствором
, желательно перед кормлением или сном.
Тем не менее достаточно часто у грудничка развиваются и ОРВИ. В таких случаях крайне важно вызывать педиатра при малейших признаках недомогания, поскольку любой воспалительный процесс в носовой полости может привести к возникновению осложнений в виде отита, что обусловлено особенностями строения ЛОР-органов малышей. До приезда врача и в течение всего периода лечения родители должны:
- поддерживать влажность воздуха в детской в пределах 50–60 % и температуру 18–20 °С;
- проветривать комнату;
- ежедневно делать влажную уборку;
- убрать все пылесборники, включая мягкие игрушки и книги;
- следить за чистотой всех младенческих принадлежностей и игрушек.
Не стоит самостоятельно начинать закапывать сосудосуживающие капли, да и даже, если врач разрешил их применение, не следует злоупотреблять ими. Рекомендуем использовать такие препараты только перед кормлением, если малышу сложно сосать грудь, или перед сном.
Что делать если нет капель?
Существует много способов, позволяющих облегчить носовое дыхание без применения каких-либо аптечных средств. К числу методов официальной медицины относятся:
Массаж от заложенности. Несмотря на простоту проведения и приятность процедуры она отличается высокой эффективностью и практически лишена противопоказаний.
Прогревание. Часто можно услышать рекомендации греть нос вареным яйцом, картофелем и другими средствами, если капель нет. Но подобные средства целесообразно использовать только, когда причиной не является гайморит. В противном случае процедура способна вызвать ухудшение состояния больного и развитие осложнений.
Ингаляции. Именно вдыхание теплого пара, особенно обогащенного противовоспалительными соединениями, издавна использовалось для того, чтобы облегчить дыхание без капель.
Дышать можно над кастрюлей как с простой кипяченой водой, так и с минеральной, а лучше готовить отвары лекарственных трав, например, на основе цветков ромашки, календулы, травы череды, и т.д.
Препараты
Манипуляции следует проводить 2–3 раза в день по 15 минут. Но при лечении детей нужно быть особенно аккуратными, чтобы избежать ожогов, а лучше обзавестись бытовым ингалятором.
Также можно прибегнуть к помощи народной медицины, ведь многочисленные отзывы людей доказывают, что она бывает эффективной даже, когда заболевание прогрессирует, и капли не помогают. К их числу относятся.
«Уже несколько лет у меня заложен нос. Я дышу ртом, плохо сплю, потому что нечем дышать. Во тру все пересыхает, просыпаюсь с головной болью. Постоянно капаю капли, в течение дня закапываю от трех раз до бесконечности. И еще обязательно на ночь. Врач поставила диагноз «хронический ринит» и посоветовала поменьше пользоваться каплями. А что же делать, если нечем дышать?» Анастасия В.
Отвечает врач-физиотерапевт С.В. Лебедева
Такая зависимость носового дыхания от сосудосуживающих средств медикам хорошо известна. Она называется "синдромом каплезависимости". Зависимость может затягиваться на месяцы и годы, что приводит к развитию очень мучительного заболевания носа - хронического медикаментозного ринита. Если не принимать меры, через несколько лет самые мощные сосудосуживающие препараты придется закапывать в нос каждые два часа, возникнут болезни, вызванные нехваткой кислорода.
Кроме того, в носу начнутся необратимые изменения слизистой и сосудов, вплоть до утраты обоняния и полипов, приводящих к хирургическому вмешательству. Из-за сосудосуживающего эффекта капель страдает и головной мозг. Если употреблять капли постоянно, возникает головная боль, часто очень сильная, появляются вялость и раздражительность, ухудшается зрение.
Процедуры для носа
Во-первых, нужно собрать волю и категорически отказаться от капель. Во-вторых, нужно восстановить нормальное носовое дыхание. Добиться этого можно, устранив постоянный отек слизистой оболочки носа. Отек можно устранить прогреваниями сухим теплом.
Прогревания дают следующий эффект. В слизистой ускоряется кровообращение, за счет этого устраняются застой и отечность. Стенки сосудов приобретают утраченную упругость и нужный тонус. Так как область лица является важной рефлекторной зоной для всего организма, то мягкое тепловое воздействие на лицо благотворно отражается на работе органов дыхания, сердечно - сосудистой системы, успокаивающе влияет на нервную систему. Уже после 2-3 прогреваний Вы почувствуете, что дышать становится намного легче, отступят головные боли и тяга к каплям. Но на этом прогревания не заканчивайте - эффект нужно закрепить. Прогревать нужно ежедневно, минимум в течение недели, а лучше 10-14 дней.
Для восстановления носового дыхания теплотерапию можно применять вместе с народными средствами:
натереть чеснок или лук на мелкой терке и нюхать (ни в коем случае не закапывать);
отварить в кастрюле 3 ст. ложки сосновых почек и дышать над паром, укутавшись. После этой процедуры нельзя выходить на улицу 2-3 часа.
Можно избавиться от заложенности с помощью "дыхания по треугольнику": вдох - задержка - выдох. Вдох и выдох должны быть одинаковы по времени. Можно пользоваться ритмом собственного пульса: вдох на 10 ударов пульса - задержка на 10 ударов пульса - выдох на 10 ударов пульса. Подберите оптимальный для себя вариант. Задержка для нетренированных людей может быть в два раза короче по времени. 5-10 дыхательных циклов вполне достаточно. Нельзя дышать по этой схеме больше 15 мин. в день.
Будьте внимательны к тому, как дышат Ваши дети. Особенно оберегайте их от возникновения каплезависимости.
Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ
Изменить размер текста: A A
На вопросы читателей «Комсомолки» ответил лор-хирург, врач-отоларинголог медико-косметологического центра «Арт-Медика», специалист по восстановлению свободного дыхания с использованием опыта и достижений военной медицины Олег Анатольевич Карпенко .
У меня искривление перегородки носа. Я уже в течение многих лет капаю капли. Знаю, что вредно, но нос часто бывает заложен. Возможно ли сделать какое-либо прижигание, чтобы слизистая не разрасталась?
На фоне искривленной перегородки носа у вас появились вторичные изменения слизистой оболочки носа. Это называется вторичным вазомоторным ринитом. Такие изменения подразумевают малоэффективность медикаментозного лечения щадящим способом. Существуют различные методы хирургических манипуляций: криодеструкция, лазерное воздействие на слизистую носа.
- А что более щадящее?
Криодеструкция считается наименее болезненным способом, но не слишком эффективным. Ультразвуковой способ тоже практически бескровная, малоинвазивная манипуляция.
- А это убирает разрастание слизистой оболочки?
Нет, воздействие идет на подслизистый слой, так называемую сосудистую сеточку.
- А как быстро можно уйти домой?
Ультразвуковая процедура длится полчаса. После этого вы идете домой с ватными тампонами. Количество процедур назначается врачом.
Заложен нос
- У меня постоянно заложен нос. Приходится закапывать. Простуды вроде нет, может, аллергия?
Необходимо идти на прием к врачу-лор, чтобы увидеть, есть ли морфологические изменения в носу. Кроме того, необходимо сделать рентгенограмму или узи околоносовых пазух. Потому что одной из причин заложенности носа может быть воспалительный процесс в пазухах. Еще нужен анализ крови, чтобы исключить аллергические реакции. Тогда врач сможет дать заключение о том, почему возникает такое состояние «заложенности» носа.
Практически всегда у меня случается отек внутри носа. Любая простуда переходит в гайморит. Хирург советует операцию, потому что имеется искривление перегородки. Но операцию делать боязно... Есть ли какие-либо другие варианты лечения?
При искривлении носовой перегородки появляются предпосылки для воспаления околоносовых пазух. Поэтому одним из эффективных способов лечения хронического гайморита считается устранение искривления носовой перегородки и, возможно, выполнение вазотомии. Но решается это индивидуально с учетом особенностей состояния.
- У меня постоянно заложен нос. Капли не помогают, и долго не проходит кашель, хотя пропила курс антибиотиков.
Необходимо исключить воспаление в околоносовых пазухах, аллергический фон и наличие хронической инфекции в виде носительства герпеса, цитомегаловируса, Эпштейн -Барра . Эти возбудители являются основными иммуносупрессорами. То есть иммунитет снижается и получается неадекватная реакция на какие-то раздражения. При длительном хроническом процессе выздоровления не происходит. Исследования должен назначить врач.
- Можно ли вылечить гайморит с помощью лекарств?
А как давно вы лечите гайморит?
- Месяц у меня длился гайморит.
Такие состояния называются острыми и показано именно консервативное лечение, то есть лекарствами - сосудосуживающими, противовоспалительными препаратами. Возможно, применение общей антибиотикотерапии, физиолечения.
Естественно, надо сделать снимок околоносовых пазух. Причин появления гайморита множество.
- Но говорят, что гайморит - это уже на всю жизнь. Чуть простынешь, и он вернется.
Если в течение года после лечения острого синусита не было обострения, значит, этот случай считается излеченным.
- Лечение гайморита возможно только с помощью прокола или есть альтернативные методы?
Если у пациента острый процесс, то пункция (в народе его называют «прокол») весьма эффективна. Еще один способ - ямик катетер, это система трубочек, которая позволяет с помощью отрицательного давления вытягивать содержимое. Есть методики эндоскопической санации носа. Но это не для всех пазух подходит. То есть методы есть, врач может выбрать наиболее подходящий для вас.
А возможно ли исправить искривление носовой перегородки и сделать пластическую операцию? Хочу изменить его форму.
Да, возможно, но только срок реабилитации будет разным. После исправления перегородки можно выйти на работу уже на 5-й день, то после ринопластики придется посидеть дома недели две, пока не пройдут синяки.
Действительно ли хронический тонзиллит пагубно влияет на сердце? Может, действительно, лучше с ним справиться радикально, сделав операцию?
Я заметил, что в последнее время появилось достаточно много пациентов, которые, изучив Интернет, приходят к выводу о необходимости тонзилотомии. Что же касается опасности для организма, можно отметить следующее. Бактерии, которые «живут» на хронически инфицированной небной миндалине, чувствительны к определенной ткани. Например, сосудам сердца, суставов, почек, головного мозга. Таким образом, при иммунодефиците, утомительных физических нагрузках, стрессе бактерии и их токсины через кровь и лимфу могут распространяться по организму. Но, несмотря на такую потенциальную опасность, необходимость операции все же должен сделать лор-хирург на основе исследований. Поскольку показания для таких манипуляций бывают абсолютные и относительные.
У меня не проходит кашель. Чаще всего с утра. Встаю и обязательно надо откашляться. Уже второй месяц эта проблема.
Нет ли у вас сопутствующих болезней? И какие лор-болезни у вас были?
Есть гипертония. Пью престариум. Что же касается горла, но, думаю, давно ничего не было, ни ангины, ни простуд, ни насморка или бронхита.
У лекарства, которое вы пьете, есть побочные действия, в том числе кашель. Дистанционно трудно сказать, думаю, вам стоит пройти обследование, и в случае подтверждения сменить лекарство.
Часто болею простудными заболеваниями. Раньше была такая операция, в народе ее называли «вырвать гланды». Насколько это эффективно сейчас?
Эта операция называется тонзиллотомия и тонзиллоэктомия. Сейчас стараются не удалять их не полностью, а оставлять ее нижнюю долю. Это хорошая профилактика хронических фарингитов. Удаляются наиболее рыхлые верхняя и средняя доли небных миндалин, они как губка впитывают, в том числе и бактерии. Смотря в каком возрасте удалять миндалины. Сейчас широкому кругу пациентов с хроническим тонзиллитом это не делается. До определенного возраста - этот орган несет иммунокомпетентную функцию. В 70-е годы стали удалять их очень активно, в 90-х, напротив, перешли на консервативное лечение, но оно оказалось недостаточным для санации, у пациентов стали развивать метотонзиллярные осложнения: пиелонефриты, гломеронефриты, миокардиты, ревматизм. Сейчас, как мне кажется, медицина пришла к некоей «золотой середине». Во-первых, более тщательно соблюдаются показания к операции.
- Уже около трех лет чешется внутри уха. Результаты мазков в норме. Откуда тогда появляется зуд?
Если мазки нормальные, то это может быть банальное нарушение ухода за слуховым проходом. Чистить следует не чаще одного раза в неделю. Более частое использование ушных палочек приводит к сухости, зуду, чувству дискомфорта в слуховом проходе, вы просто удаляете ушную смазку и организм начинает ее еще больше продуцировать. Получается порочный круг: чем чаще чистите уши, тем больше ощущаете дискомфорт. Можно попробовать препараты - заменители, увлажнители, но это только по рекомендации врача.
У ребенка -7 лет, плохо дышит нос. Даже если нет насморка. Бывает, даже просыпается ночью, видимо, от затрудненного дыхания. Во сне открывает рот. Что делать?
У вашего ребенка большая вероятность наличия аденоидов. Такое состояние связано, скорее всего, связано не только с аденоидами, но и гипертрофированными изменениями небных миндалин. Поскольку лимфоидная ткань носоглотки и небных миндалин одинакова, но локализация их разная. Гипертрофированные аденоиды закрывают прохождение воздуха через нос, ребенок часто просыпается вялый, нервозный. Чаще всего лечение оперативное. Но, конечно, после осмотра лор-врача.
- А насколько эффективна такая операция?
Достаточно эффективная.
- Стоит ли удалять аденоиды у ребенка и в каком возрасте это лучше делать?
Однозначно ответить сложно. Нужно учитывать множество факторов: надо изучить, как долго ребенок страдает аденоидитом, степень изменения аденоидной ткани, сопутствующую патологию, осложнения: отиты, гаймориты. При возникновении аденотомии рекомендуется сделать и в 2 года. Поскольку течение осложнений бывает намного серьезнее. Оптимальный для аденотомии возраст - 5 - 8 лет, когда у детей уже более устойчивый иммунитет, эмоциональное состояние ребенка, да и рецидив в этом возрасте встречается гораздо реже . Для данной операции также существуют относительные и абсолютные показания и противопоказания.
С проблемой затрудненного дыхания сталкивались очень многие. Только некоторые забывают о данной неприятности сразу же после перенесенной простуды в то время, как другие страдают заложенностью носа долгие месяцы и даже годы.
Существует специальная гимнастика для носа, которая поможет восстановить носовое дыхание, однако для начала нужно разобраться с первоисточником проблемы.
Почему не дышит нос?
Нередко родители своим детям делают правильные замечания на улице в холодную погоду: «Дыши носом, а не ртом!» Только вот взрослые сами далеко не всегда следуют этому совету.
Причин затрудненного дыхания через нос много:
- аденоиды;
- полипы носа;
- гайморит;
- искривление носовой перегородки;
- аллергический и вазомоторный ринит (т.е. насморк).
Иногда случатся, что даже после лечения и восстановления возможности полноценно дышать через нос, человек все равно продолжает дышать ртом просто по привычке.
Последствия затрудненного носового дыхания
Однозначно, что хороших последствий ждать не приходится.
Этот список последствий можно продолжать еще очень долго. Явно, что от подобных последствий необходимо предостерегаться. Как? Есть специальные упражнения.
Гимнастика для носа
Можно приучить себя к дыханию через нос при помощи носовой гимнастики. Она очень простая и выполнима любым человеком. Можно заниматься, как в комнате (предварительно проветренной), так и на улице.
Итак, почему не дышит нос, вы теперь знаете. Переходим к самой гимнастике.
Если у вас сильно затруднено дыхание, то за пару минут до упражнений необходимо закапать в нос капли сосудосуживающие (санорин, глазолин или любые другие).
Носовую гимнастику вы можете делать в любом положении: стоя, сидя, лежа. Если у вас простуда, и наблюдается повышенная температура, то от упражнений надо отказаться до тех пор, пока температура не нормализуется.
Упражнения:
- В течение 0.5-1 минуты спокойно, равномерно дышите обеими половинками носа. Данное упражнение нужно повторить и после следующего упражнения.
- Прижмите пальцем левую ноздрю к носовой перегородке и спокойно подышите правой половинкой носа 0.5-1 минуту.
- То же самое, только дышите левой половинкой носа при прижатой к носовой перегородке правой ноздре.
Если вам трудно даются вдохи через нос, то первое время можно иногда делать вдохи через рот.
После того, как вам станет легче дышать через нос, спокойный, равномерный ритм смените на усиленный, форсированный. Старайтесь делать так, чтобы активно работали шейные мышцы, а также мышцы грудной клетки и плечевого пояса.
Учтите, что при ритмичном носовом дыхании можете почувствовать головокружение и даже головную боль. Усиленный приток кислорода в сосуды головного мозга вызывает сильное раздражение нервных окончаний, заложенных в них.
Как следствие, наступает анемизация мозга, или другими словами, недостаточное снабжение кислородом. Чтобы этого не случилось, после 2-3 сильных вдохов, сделайте несколько вдохов обычных, спокойных.
Хороший способ помочь себе во время упражнений – взять в рот жвачку и жевать ее. Так вы будете вынуждены дышать носом.
Заниматься нужно ежедневно по несколько раз, время каждого сеанса примерно 2-3 мин.
Будет ли прогресс от гимнастики для носа, которую вы регулярно должны будете проводить, можно легко проверить. Возьмите зеркало и поднесите его к своему носу примерно через 3-4 недели упорных занятий. На зеркальце должны появиться запотевшие пятнышки. Чем они больше, тем больше тот эффект, которого вы достигли за это время.
Если размеры пятнышек разные, значит одна ноздря «дышит» хуже другой. Продолжайте упражнения до тех пор, пока пятнышки не сравняются. Да вы и сами со временем почувствуете, когда упражнения вам реально помогли.
Регулярные занятия действительно помогут вам забыть о том, что такое затрудненное носовое дыхание.
А вы все еще задаете вопрос: «Почему нос не дышит?» Делайте гимнастику для носа, и вопрос этот будет для вас уже не актуален.
Итак, удалось ли вам восстановить полноценное дыхание через нос?
Дыхание через нос является нормой. Если возникают какие-либо сложности, не нужно откладывать визит к врачу. Нередко затруднение носового дыхания является одним из симптомов более серьезных проблем. Кроме того, нарушаются основные функции носоглотки:
- Дезинфекция воздуха. Из-за заложенности или других видов дискомфорта крупные частицы различных веществ скапливаются на слизистой. Кроме того, не удаляются мелкие частички во время обычного чихания.
- Увлажнение воздуха. Затрудненность дыхания приводит к тому, что человек начинает дышать ртом. Незначительно воздух все же увлажняется, но ротовая полость пересыхает.
- Нагрев воздуха. Особенно эта функция актуальна зимой. Она буквально защищает человека от простуд. Если дыхание затруднено, то холодный воздух через рот попадает в легкие. Это может стать причиной кашля, ангины и других недугов.
Причины затруднения носового дыхания
Многим людям знакома ситуация, когда вдохнуть через нос полной грудью не получается. Причины затруднения носового дыхания могут быть различными. Важно постараться исключить одну за другой, чтобы понять, какая именно характерна для вашего случая. Это значительно упростит лечение в дальнейшем.
