Как правильно сдавать спермограмму совет. Подготовка к спермограмме

Существуют заболевания мужской половой системы, которые требуют глубокого обследования. Но для этого необходимо сдать анализы. Наиболее достоверным способом считается спермограмма, которая позволяет с максимальной точностью определить причину мужского бесплодия. К сдаче такого анализа необходимо тщательно готовиться, придерживаясь определенных правил. Так как подготовиться к сдаче спермограммы? Попытаемся в этом разобраться.

Показания к сдаче спермограммы

Любое обследование имеет определенные показания к его проведению. Сдача спермограммы необходима в следующих случаях:

Обычно сдавать спермограмму рекомендуется в том случае, если у семейной пары имеются проблемы с зачатием ребенка. Различные негативные факторы, небрежное отношение к своему здоровью и образу жизни часто приводит к тому, что половые клетки начинают терять свою жизнеспособность. Теряется подвижность и появляется большое количество сперматозоидов-мутантов, которые не способны к оплодотворению.

Как проводится спермограмма?

Сперма исследуется в два этапа:

• с помощью макроскопического исследования эякулята проводится изучение показателей кислотности спермы, ее вязкости, цвета, консистенции, времени ее разжижения и объема;
• в результате микроскопического исследования эякулята под микроскопом подсчитывают общее количество сперматозоидов, изучают их подвижность, морфологию, наличие лейкоцитов, соотношение подвижных и неподвижных сперматозоидов.

Подготовка к сдаче спермограммы

Только правильная подготовка к сдаче такого анализа позволяет поставить верный диагноз. Как подготовиться к спермограмме? Необходимо придерживаться определенных правил, которые важно соблюдать. Подготовка включает в себя 10 пунктов, и очень важно все их соблюдать. Нельзя исключать ни один пункт, иначе результат будет неправильным, а поставленный диагноз – ошибочным.

За 7 дней перед сдачей спермограммы пациент должен начать придерживаться специальной диеты. Из рациона исключается:

• жирная пища;
• кофейные напитки;
• консервы;
• крепкие чаи.

Это необходимо для правильного результата , потому что такая пища снижает подвижность сперматозоидов и уменьшает количество семени. Чтобы повысить активность сперматозоидов, диетический стол должен содержать богатую белком пищу, молочную продукцию, продукты, богатые витаминами.

Чтобы была качественной спермограмма, подготовка предусматривает воздержание от интимной близости за 2 – 3 дня до ее проведения. Если нарушить это правило, то исследование будет неточным из-за небольшого количества сперматозоидов. Но длительное воздержание также способно исказить результаты анализа. В результате исключения половой близости за неделю до процедуры может привести к гибели сперматозоидов в семенных пузырьках.

За неделю до сдачи спермограммы необходимо полностью отказаться от употребления спиртных напитков. Из-за алкоголя снижается подвижность сперматозоидов, они становятся менее активными, а число неактивных сперматозоидов только увеличивается.

Если у мужчины имеются заболевания мочеполовой системы , то сначала необходимо избавиться от воспалительного процесса, и только после этого готовиться к сдаче анализа. Лечение должно окончиться не позднее семи дней до начала исследования. Объясняется это тем, что находящиеся в организме медикаментозные препараты обязательно должны быть выведены, так как они способны исказить результат анализа.

Если мужчина заболел ОРЗ или ОРВИ, то процедуру необходимо перенести. Сдача спермограммы проводится после окончательного выздоровления, так как во время болезни интоксикация искажает результаты исследования.

Перед процедурой нежелательно посещать сауну или баню, потому что из-за воздействия на организм мужчины высокой температуры новые клетки плохо созревают. Результаты анализов могут исказиться и в том случае, если мужчина перед процедурой занимался в тренажерном зале и сильно перегрузил организм.

Необходимо избегать стрессов и депрессивных состояний, потому что они повышают импульсацию в нервной системе. Это сильно влияет на гормональный фон, из-за чего меняются показатели спермограммы.

Запрещено перед процедурой проводить массаж простаты, даже в случае назначения его доктором. Это ухудшает качество спермы и искажаются результаты анализа.

Перед сдачей спермограммы мужчина должен хорошо выспаться и отдохнуть, потому что недостаток сна и переутомление способны помешать собрать сперму. Эти факторы могут вызвать отсутствие эрекции и невозможность сбора эякулята.

Условия для сбора спермы

Сбор спермы должен проводиться в помещении, имеющей комфортный температурный режим. Многие пациенты для этих целей собирают эякулят дома , используя метод прерванного полового акта. Но для исследования рекомендуется сбор спермы в чистую стерильную и сухую емкость при помощи мастурбации, так как при половом акте в эякулят часто попадает секрет наружных женских половых органов, что приводит к искажению результатов анализа. Кроме того, между сбором спермы и началом исследования должно пройти как можно меньше времени.

Лучше всего производить сбор спермы для анализа в условиях клиники, где для этих целей предусмотрено все необходимое. Да и во время транспортировки материала не всегда получается соблюсти нужный температурный режим и срок доставки его в лабораторию, который не должен превышать час с того момента, когда сперма была собрана.

Мужчины совершают следующие типичные ошибки, собирая материал для спермограммы:

• сбор в нестерильный контейнер или в обычный латексный презерватив;
• недостаточный объем эякулята;
• хранение и транспортировка материала производилось гораздо дольше, чем это предусмотрено.

Таким образом, такое исследование, как спермограмма , будет считаться эффективным в том случае, если пациент правильно подготовился к этой процедуре, соблюдая все необходимые правила. Только при таких условиях врач поставит правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Многие представители сильного пола сталкивались с необходимостью сдать сперму на анализ. Такая потребность может быть вызвана разными причинами. Мужчины, которые идут сдавать анализ впервые, часто не имеют ни малейшего представления о том, как будет проходить процедура. Поэтому лучше заранее физически и морально подготовиться к этому действию.

Как правильно сдавать спармограмму

Спермограмму рекомендуется проводить в многопрофильных клиниках, центрах искусственного оплодотворения или репродуктологии. Сдать анализ можно и в частной лаборатории. Правильно выбрать медицинское учреждение помогут лечащий врач и отзывы о клиниках.

Всю процедуру исследования мужского эякулята можно условно разделить на несколько частей:

• грамотная подготовка к сдаче биоматериала;
• сам процесс получения спермы;
• изучение материала в лабораторных условиях;
• интерпретация результата.

Соответственно подготовившись, мужчина с паспортом и направлением врача должен в назначенное время явиться в выбранную клинику. Там ему предложат приобрести стерильный одноразовый пластиковый контейнер с крышкой, на котором следует обозначить свои данные.

Допустимо использовать также стеклянную ёмкость, предварительно вымытую и простерилизованную путём кипячения не менее 10 минут.

Крышка с баночки должна сниматься только в момент семяизвержения во избежание проникновения внутрь контейнера посторонних бактерий.

Для анализа сперму нужно собрать в одноразовый пластиковый контейнер

• Во-первых, может быть утеряна часть спермы, тогда как определение точного количества эякулята - один из главных диагностических моментов в анализе.
• Во-вторых, в биоматериал могут попасть примеси в виде женской флоры, содержащейся во влагалище.

Не допускается использование презерватива, так как все резиновые изделия обработаны спермицидными смазками, которые крайне негативно влияют на качество спермы.

Видео: как сдаётся сперма на анализ

В платных медцентрах обустроены специальные помещения, где мужчина может комфортно расположиться и спокойно получить материал для анализа. Такие комнаты оборудованы удобной мебелью, рукомойником, дисплеем для воспроизведения соответствующего видеоряда. Есть возможность пригласить супругу, которая может помочь мужу в сдаче анализа (при этом не допускается оральная стимуляция). Достигнув оргазма, мужчина собирает эякулят в ёмкость и сразу передаёт в лабораторию.

В обычных поликлиниках таких кабинетов не предусмотрено. Мужчине просто предложат пустое закрытое помещение, где он сможет сдать анализ.

В платных клиниках предусмотрены удобные помещения для сдачи спермы

В порядке исключения лабораторный образец можно получить в домашних условиях. Но в таком случае необходимо строго выполнить определённые условия, чтобы избежать некачественной диагностики и в итоге недостоверного результата анализа:

• стерильность;
• быструю транспортировку - дорога в лабораторию должна занимать не более 60 минут (чем меньше - тем лучше);
• соблюдение температурного режима - только при температуре тела (легче всего это условие соблюсти, поместив контейнер со спермой подмышку).

Последовательность действий

Последовательность действий при непосредственном получении эякулята:

1. Психологический настрой.
2. Опорожнение мочевого пузыря.
3. Тщательное очищение рук при помощи мыла.
4. Мастурбация с доведением себя до оргазма.
5. Сбор материала в стерильную ёмкость (не качаясь членом и руками её внутренних стенок).
6. Передача материала в лабораторию.

Получить образец для спермограммы необходимо посредством мастурбации

Традиционно считается, что сперму можно сдавать в любое время суток. Но многие специалисты утверждают, что сперматозоиды наиболее активны в ранние утренние часы. Пик их «работоспособности» приходится на 6–7 часов.

После получения результатов на руки не стоить пытаться их интерпретировать самостоятельно. Отклонения от нормы - ещё не повод паниковать. Нужно помнить, что показатели спермограммы непостоянны, так как состав и качество семенной жидкости и сперматозоидов меняется в зависимости от состояния мужского организма. Банальный недосып или неприятности на работе могут сыграть в этом вопросе не последнюю роль. Поэтому стоит грамотно подготовиться к сдаче анализа.

Видео: как расшифровать спермограмму

Что включает в себя правильная подготовка к анализу

Мужчина, заинтересованный в достоверном результате анализа, обязан перед процедурой уделить особое внимание своему организму. Подготовительный этап состоит из целого комплекса правил, соблюсти которые нужно все без исключения.

Питание

Минимум за неделю до сдачи эякулята нужно убрать из рациона жирную и жареную пищу, острые соусы, специи, сою, кофе и крепкий чай, так как эти продукты негативно влияют на качество спермы. На столе должны быть молочные продукты, белковая пища, овощи и фрукты. Еда должна быть богата витаминами Е, В и С.

Перед спермограммой мужчина должен изменить свой рацион, если он не соответствует нормам здорового питания

Состояние здоровья

Наличие у мужчины острых воспалительных процессов в организме - прямое противопоказание к сдаче спермы. Человек должен быть здоров - ни банального насморка, ни тем более заболеваний мочеполовой системы у него быть не должно. Их необходимо вылечить и сдавать анализ не раньше чем через 7–30 дней в зависимости от вида патологии. Когда - точно скажет врач.

Кстати, если мужчине назначен массаж простаты в связи с каким-либо заболеванием, его нельзя проводить на протяжении 3 суток перед сдачей анализа, так как процедура может значительно исказить показатели спермограммы.

Алкоголь

Спиртное в любом виде исключается. Это касается не только крепких напитков, но и слабоалкогольных, в том числе пива. Этанол оказывает негативное влияние на активность сперматозоидов и качество семенной жидкости. Такое же действие имеют различные энергетики и никотин. Воздерживаться от вредных возлияний и табака следует не менее 10 дней.

Видео: влияние алкоголя на сперму

Половая жизнь

Перед сдачей анализа нужно избегать половых контактов на протяжении 2–7 суток. Именно за такой срок происходит накопление зрелых и максимально активных сперматозоидов. Воздержание в течение более длительного времени не является полезным. Оно приводит к застою семенной жидкости и гибели половых клеток в семенных пузырьках.

Половое воздержание на протяжении 2–3 суток - обязательное условие перед сдачей спермограммы

Физические нагрузки

За 2–3 дня до сдачи спермы нужно максимально ограничить тяжёлые нагрузки, так как биохимические процессы, происходящие в организме во время таких напряжений, значительно ухудшают и качество эякулята. Мужчине рекомендуется взять несколько дней выходных, если его профессия связана с ежедневным физическим трудом, а силовые тренировки в зале можно отложить на потом.

Подготовка к сдаче спермы на анализ - это как раз тот случай, когда мужчина может отдохнуть

Эмоциональное состояние

Эмоциональные нагрузки, как и физические, негативно влияют на результаты спермограммы. Перед сдачей анализа нужно хорошенько отдохнуть, выспаться (не меньше 8–9 часов), позитивно настроиться.

Перегревание

Посещение бани, солярия, саун, парилок и даже приём горячей ванны перед сдачей анализа также под запретом. Перегревания отрицательно влияют на сперматогенез. В течение минимум недели до спермограммы следует держать этот вопрос под контролем.

Посещения бани и сауны вредны для сперматогенеза, эти процедуры могут исказить результаты анализа

Приём лекарств

Многие препараты могут оказать существенное влияние на состояние спермы. Поэтому этот момент нужно обязательно обсудить с лечащим врачом, тем более, если приходится пить какое-то средство постоянно.

Видео: подготовка к спермограмме

Как проводится анализ

Результат анализа, как правило, в большинстве клиник можно получить в тот же день. Если помимо стандартной спермограммы проводился бакпосев спермы, то он готовится дольше - 3–5 дней.

Обычно одним анализом дело не обходится. Учитывая возможность изменений количественного и качественного состава спермы, врач чаще всего назначает второй анализ, а при значительных расхождениях результатов первых двух спермограмм - и третий. Между анализами должно пройти около 2–3 недель, реже - 7 дней. Длительность промежутков между сдачами определяет врач.

Сам анализ заключается в оценке общего количества жизнеспособных половых клеток и числа активных сперматозоидов, способных к оплодотворению, а также качества семенной жидкости.

Спермограмма заключается в оценке количества и качества сперматозоидов и состояния семенной жидкости относительно установленных норм

Проведение анализа предусматривает 2 этапа:

• макроскопическое исследование свойств материала - объём, консистенция (однородность и отсутствие комков), время разжижения, вязкость, цветной показатель, кислотность;
• микроскопическое изучение - количество сперматозоидов, число подвижных и нежизнеспособных, активность живых половых клеток, количество лейкоцитов или эритроцитов.

Видео: какие показатели спермы изучаются

Методы улучшения качества спермы

Улучшить сперму с целью повышения фертильности можно многими средствами, в том числе медикаментозными. Но нужно помнить, что для достижения наилучших результатов и длительного эффекта иногда требуется изменить образ жизни.

Факторы, улучшающие мужскую фертильность:

Видео: как улучшить сперму

Препараты для улучшения показателей спермограммы

В состав средств для улучшения мужской фертильности входят витамины и витаминоподобные вещества (левокарнитин), аминокислоты (L-аргинин, таурин), ферменты, микроэлементы. Все средства - БАДы, витаминно-минеральные комплексы, гомеопатические препараты - направлены на увеличение количества половых клеток, повышение их жизнеспособности, улучшение качественных характеристик семенной жидкости, а также усиление эректильной функции.

Чаще всего для стимуляции сперматогенеза мужчине назначают препараты:

• Спермаплант с аминокислотами и витаминами в составе.
• Витапрост, содержащий экстракт простаты. Применяется для улучшения качества эякулята и нормализации параметров предстательной железы.
• Сперотон в порошке, содержащий цинк, L-карнитин и витамин Е.
• Вобензим - ферментный препарат в качестве иммуномодулятора.
• Трибестан - растительное средство, содержащее траву якорцев. Обладает стимулирующим половую функцию и общетонизирующим действием. Увеличивает количество половых клеток и их подвижность.
• Спеман - комплексный гомеопатический препарат, обладающий иммуномодулирующим и стимулирующим сперматогенез свойством.
• Профертил - БАД с витамином Е, цинком, селеном, фолиевой кислотой, коэнзимом Q10, L-аргинином, L-тартратом, левокарнитином, L-глутатионом в составе.
• Капсулы Виардо с маслом зародышей пшеницы (содержит фитостерины, токоферол, цинк), селексеном (источником селена). Средство активизирует тестостерон.
• Гомеопатический препарат Коэнзим композитум как иммуномодулирующее, метаболическое, антиоксидантное средство.

Витаминные комплексы для мужского здоровья обязательно должны содержать такие компоненты:

• витамины группы В - принимают участие в синтезе мужских половых гормонов и усиливают активность сперматозоидов;
• витамин С - играет роль иммуномодулятора, обеспечивает нормальный приток крови к половым органам, участвует в сперматогенезе, усиливает потенцию;
• витамин Е - влияет на гормональный фон, улучшая функциональность яичек и защищая производимые ими гормоны от окисления;
• витамин А - активизирует синтез мужских половых гормонов;
• цинк - регулирует мужскую половую функцию, участвует в производстве тестостерона, улучшает качество спермы;
• селен - участвует в биосинтезе тестостерона и спермы, регулирует её качественный состав;
• аминокислота таурин - вовлечена во многие жизненно важные процессы в организме, в том числе в регуляцию иммунной системы, метаболизм;
• фолиевая кислота (витамин В9) - нормализует качество спермы, снижает число сперматозоидов с морфологическими дефектами;
• аминокислота левокарнитин - проявляя сильные антиоксидантные свойства, увеличивает объём спермы и вероятность зачатия, повышает концентрацию здоровых сперматозоидов;
• аминокислота аргинин - усиливает потенцию и улучшает качественные характеристики эякулята;
• магний - обладая антиоксидантными свойствами, положительно влияет на половую функцию мужчины.

• Алфавит для мужчин с минералами, витаминами, аминокислотами и экстрактом сибирского женьшеня;
• Селен форте - с селеном и витамином С;
• Менс формула - комплекс, специально разработанный для усиления половой функции;
• Витирон сускапс - растворимые капсулы с богатым витаминным составом;
• Олиговит - витаминно-минеральный комплекс, обеспечивающий суточную потребность в веществах, необходимых для мужского здоровья.

Фотогалерея: средства для улучшения сперматогенеза

Трибестан - препарат для качественного улучшения эякулята Виардо с маслом зародышей пшеницы положительно влияет на все функции организма, в том числе и половую Алфавит для мужчин разработан с учётом потребностей именно мужского организма
Сперотон - препарат для качественного улучшения спермы Менс формула - эффективное средство для повышения показателей спермограммы
Спермаплант часто назначают мужчинам при бесплодии
Селен форте обеспечивает потребность мужского организма в этом микроэлементе Профертил улучшает мужскую фертильность Спеман - гомеопатическое средство для улучшения спермы

Продукты для повышения мужской «плодовитости»

Конечно, одних витаминных добавок для нормализации мужского здоровья недостаточно. Очень важна диета. Мужчина должен ежедневно получать необходимые вещества с пищей.

Таблица: продукты, наиболее ценные для половой системы мужчин

• кешью;
• кедровые;
• фисташки;
• миндаль;
• грецкие.

Группа	Продукты	Что содержат, чем полезны
Растительная пища	Имеют в составе большое количество «мужского» микроэлемента цинка, регулирующего уровень тестостерона. Мужчинам рекомендуется съедать пригоршню любых орешков каждый день.
	Бананы	содержат комплекс витаминов - А, С, В, магний и цинк; положительно влияют на гормональное равновесие.
	Свежая зелень, чеснок	богаты селеном и витамином В6; улучшают либидо, выработку здоровой спермы; регулируют синтез половых гормонов.
	Цитрусовые	Содержат много витамина С, что положительно влияет на иммунную систему
	Авокадо	Витамин Е, содержащийся в плодах, улучшает показатели семенной жидкости и подвижность половых клеток
	Томаты	Богаты витамином С и ликопином, улучшающим кровоснабжение различных органов и обладающим антиоксидантными свойствами, что положительно сказывается на гормональном статусе мужчины
	Яблоки	повышают степень иммунной защиты мужского организма; регулируют обмен веществ; улучшают сперму.
	Гранаты	повышают либидо; укрепляют организм, находящийся в состоянии хронического стресса.
	Тыквенные семечки	Очень полезный продукт, содержащий почти все витамины группы В, витамины Е, А, С, К, множество микроэлементов, включая магний, фосфор, селен и цинк. Регулярно употребляя порцию вкусных семян, можно значительно улучшить спермограмму.
	Растительные масла	Являются источником витамина Е, витаминов группы В и А. Влияют на различные этапы биосинтеза половых гормонов.
	Сельдерей	Имеет в составе много витаминов, цинк, магний и фитостеролы, поэтому является растительным регулятором половой функции
	Спаржа	Славится высоким содержанием целого комплекса витаминов и микроэлементов, в том числе фолиевой кислоты
	Сухофрукты: чернослив; курага; изюм.	Богатый витаминно-минеральный состав помогает нормализовать гормональный фон и улучшить половую функцию
Животная пища	Устрицы	Благодаря высокому содержанию омега-3 кислот, селена, цинка, йода и других элементов занимают одно из первых мест в списке продуктов, улучшающих качество спермы и мужскую фертильность в целом
	Морепродукты и красная рыба	Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в морепродуктах, оказывают положительное влияние на сосуды, обменные процессы, участвуют в сперматогенезе
	Мясо: индейка; кролик; телятина.	Диетическое мясо богато белком, витаминами, макро- и микроэлементами. Особенно полезна грудка индейки с высоким содержанием селена и цинка.
	Куриные и перепелиные яйца	Повышают мужскую потенцию, насыщая рацион белком и полезными микроэлементами и витаминами. Рекомендуется съедать 1 куриное или 2–3 перепелиных яйца в день.
	Молочные продукты: нежирный творог; йогурт.	Являются источником белка и витаминов, важных для нормализации качества эякулята

Фотогалерея: продукты для улучшения показателей спермограммы

Болгарский перец - источник витамина С, необходимого для нормальной работы иммунной системы Орехи содержат витамин Е - регулятор половой функции
Гречневая крупа содержит цинк, который необходим для выработки здоровой спермы В шпинате много фолиевой кислоты (витамина В9), которая является регулятором репродуктивных функций Лосось - источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3, необходимых для общего здоровья мужского организма Кунжутное семя - поставщик аргинина, аминокислоты, необходимой для синтеза половых гормонов и выработки качественной спермы Яйца содержат селен, участвующий в биосинтезе половых гормонов Говяжья печень - источник витаминов группы В, важнейших веществ, оказывающих влияние на все этапы синтеза гормонов

Очень полезными для мужчин являются натуральный мёд и продукты пчеловодства: прополис, перга, трутневое молочко. На их основе можно приготовить средства, которые окажут благотворное влияние на состояние репродуктивной системы.

Орехово-медовый настой:

1. Очищенные грецкие орехи (3 стакана) измельчить и залить стаканом мёда.
2. Перемешать и принимать по 2 столовые ложки 2–3 раза в день.
3. Орехи можно заменить перемолотыми тыквенными семечками.

Настойка прополиса:

1. Взять 20 г вещества, залить водкой или медицинским спиртом (80г).
2. Настоять неделю в прохладном месте.
3. Пить на протяжении 2 недель по 30 капель до еды трижды в день.

Перга (цветочная пыльца, залитая мёдом в сотах) - прекрасное средство для улучшения фертильности. Рекомендуется съедать по 2–3 чайные ложки перги каждый день до еды на протяжении 3 месяцев.

Трутневое молочко (гомогенат) - хорошее средство для активации сперматогенеза. Желательно принимать по 1 чайной ложке натощак ежедневно в течение 2 месяцев. Средство нужно рассасывать во рту.

Все продукты пчеловодства оказывают положительное влияние на показатели мужской фертильности

Грамотная подготовка к спермограмме является залогом получения достоверных результатов анализа. Показания к ее проведению могут быть разными, но чаще всего спермограмма назначается когда семейная пара планирует завести ребенка. Такой анализ дает возможность оценить качество спермы, и если оно не отвечает установленным стандартам, врач назначает соответствующее лечение, которое позволит повысить шансы мужчины стать отцом.

Стоит отметить, что не только заболевания мочеполовой системы влияют на способность сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки. Качество семенной жидкости может снизиться под действием внешних факторов и образа жизни мужчины.

Подготовительные мероприятия

После того как мужчине будет назначен данный анализ, врач проведет инструктаж того, как себе правильно подготовить. Несоблюдение хотя бы одного из следующих пунктов, может повлиять на результаты обследования. Все подготовительные мероприятия займут около недели.

Подготовка к спермограмме начинается с соблюдения диеты. Мужчине не рекомендуется употреблять вредные продукты. Стоит исключить из рациона жирную, жареную, копченную, острую и консервированную пищу. Из напитков предпочтение следует отдавать натуральным сокам и снизить количество употребления крепкого чая и кофе. Лучшим решением во время подготовки к спермограмме станет полный отказ от этих напитков. Все употребляемые мужчиной продукты должны быть богаты витаминами. Если не придерживаться данных рекомендаций, то нездоровая пища значительно снизит двигательную активность сперматозоидов, объем спермы станет меньше, а также снизится активность созревания сперматозоидов.

На качество спермы влияет и алкоголь. Поэтому, как и с продуктами питания, от употребления спиртных напитков следует отказаться минимум за неделю до сдачи анализа. Алкоголь разрушительно влияет на активность сперматозоидов. Он способен изменять их форму, за счет чего увеличивается количество не способных к оплодотворению половых клеток.

Если у мужчины есть другие проблемы со здоровьем и заболевание находится в обострении, прежде чем сдавать спермограмму нужно пройти полный курс лечения. Данное правило распространяется не только на болезни, которые связаны с органами мочеполовой системы. Даже обычная простуда может исказить результаты исследования. Кроме того, многие лекарственные препараты угнетающе влияют на сперматозоиды и тем самым снижают качество исследуемого биологического материала. Когда будет пройдет весь курс лечения, сразу сдавать спермограмму тоже нельзя. Должна пройти минимум неделя. Если в процессе лечения мужчина принимал антибиотики, спермограмму рекомендуется сдавать не ранее, чем через 3 месяца после окончания приема медикаментов.

Подготовка к спермограмме также подразумевает отказ от посещения бань или саун. Не рекомендуется принимать и горячую ванну. Высокие температуры мешают созреванию сперматозоидов.

Тяжелые физические нагрузки тоже противопоказаны. Мужчина нуждается в полноценном отдыхе, который подразумевает не только прогулки на свежем воздухе, но и 8-часовой сон. Кроме физического здоровья мужчина должен обращать внимание и на свое эмоциональное состояние. Стрессовые ситуации, нервные перегрузки и прочее показывают влияние на гормональный фон. Гормональные нарушения, в свою очередь, тоже способны отражаться на репродуктивных способностях мужчины.

Когда назначается спермограмма, воздержанию следует уделить особое внимание. От половых контактов следует отказаться за 2-3 суток перед тем, как сдавать биологический материал. В противном случае результаты обследования будут ложными из-за уменьшения объема эякулята. Но полный отказ от сексуальных контактов тоже не желателен. Воздержание не должно превышать 6-7 дней.

В том случае, если мужчине по каким-либо причинам был назначен массаж предстательной железы, сперму на анализ не сдают. Данный вопрос требуется обсудить со своим лечащим врачом. На основании индивидуальных особенностей пациента врач даст рекомендации, как лучше поступить - пройти полный курс массажа и потом сдать спермограмму или временно прервать массажные процедуры.

Условия сбора биологического материала

Чтобы получить достоверные результаты исследования, правильно готовиться к сбору биологического материала недостаточно. Важным моментом также выступает сам процесс сбора эякулята.

За счет того, что данный анализ может у некоторых мужчин вызывать моральный дискомфорт, некоторые клиники разрешают осуществлять сбор биологического материала дома. Если мужчина принимает решение сдать анализ в домашних условиях, он должен полноценно оценивать свои возможности. Дело в том, что после сбора эякулята его требуется доставить в лабораторию не позже чем через 40 минут. Если образец будет доставлен позже, анализ будет недостоверным, так как произойдет изменение морфологических характеристик сперматозоидов и их частичная гибель.

Сдача спермы в медицинском учреждении осуществляется в специализированной отдельной комнате. В данном помещении поддерживается определенная температура, которая обеспечивает максимальный комфорт. Кроме того, комната закрывается на ключ.

После того как мужчина осуществит сбор биологического материала, его забирает работник клиники и передает на исследование в лабораторию.

Основные правила

Чтобы не исказить результаты спермограммы, сбор эякулята тоже должен проходить по установленным правилам.

Подготовка к анализу начинается с того, что мужчина должен опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Далее требуется провести гигиенические процедуры. Они подразумевают принятие теплого душа без использования каких-либо моющих средств.

Спермограмма – анализ семенной жидкости с целью выявления патологий половых желез и определения степени . Точность результатов напрямую зависит от качества собранного материала. Перед тем как сдавать спермограмму, необходимо соблюсти правила подготовки к процедуре, иначе достоверность будет низкой (). Как ни странно, но в России до сих пор нет четкого регламента действий (которые были бы утверждены на федеральном уровне и обязательны для исполнения) по сдаче спермограммы, а также по трактовке результатов. В связи с этим требования по подготовке и результаты в клиниках могут отличаться.

Чаще всего спермограмму назначают для выявления причины мужского бесплодия . Задача анализа – обнаружить факторы, негативно влияющие на функционирование спермообразующих клеток. Спермограмму обязательно сдают в рамках предварительного обследования перед искусственным оплодотворением , а также для контроля за результатами лечения бесплодия, простатита. Эякулят также анализируют с целью оценки последствий варикоцеле (варикоз вен яичка), инфекционных заболеваний яичек (орхит, эпидидимит), травм половых органов. Без спермограммы мужчина не может сдать половые клетки на криоконсервацию или стать донором.

Для анализа не подходит сперма, полученная в ходе прерванного полового акта, поскольку в нее могут попасть посторонние включения (смазка, выделения, остатки моющих средств). Первая порция при этом нередко теряется. Для спермограммы подходит только эякулят, полученный путем мастурбации (причем чистыми руками). Анализ сдают минимум дважды . Интервал между исследованиями составляет от недели до трех. Период предварительного полового воздержания при этом должен сохраняться.

Для исследования полученного материала применяются следующие методы:

1. Макроскопический анализ: объем, цвет, запах, густота, кислотность, включения слизи.
2. Микроскопическое исследование спермы включает определение качества и количества сперматозоидов, наличие лейкоцитов, эритроцитов.
3. Морфологический анализ спермограммы выявляет нарушения в функционировании органов репродуктивной системы.

О всех тонкостях сдачи анализа рассказывает врач венеролог-уролог Екатерина Макарова

1. Иммунологический (MAR-тест) − для выявления антиспермальных антител (веществ, атакующих собственные половые клетки). Данный тип исследования назначают при наличии в эякуляте слипшихся сперматозоидов. Обычная спермограмма не покажет количество недееспособных, покрытых антителами. Если сперматозоидов мало либо вовсе отсутствуют, то анализ не проводится.
2. Биохимический анализ спермы определяет качество работы половых желез, обогащающих эякулят микро- и макроэлементами, фруктозой, L-карнитином.
3. Анализ спермы на флору (посев) помогает выявить патогены, мешающие нормальному зачатию (например, хламидии).

Стандартная (базовая) спермограмма включает исследование первыми тремя методами и применяется в основном для контроля лечения. Расширенная подразумевает более детальное исследование (биохимия, антитела).

Изучением спермограммы занимается лаборант-сперматолог. Результаты обычно выдают на следующий день , но есть услуга срочной интерпретации анализов – за 3-4 часа. Посев на микрофлору ускорить нельзя, анализ займет 5-6 дней.

По словам андрологов, правильный подсчет результатов спермограммы является слабым местом большинства современных лабораторий. В крупных сетевых этим занимается компьютер, в государственных обычно врач-эмбриолог. Считается, что машина работает точнее.

Подготовка

Подготовка состоит из двух этапов: долгосрочная и непосредственно перед процедурой. Выполнение нижеперечисленных условий важно для максимальной достоверности анализа.

За три недели

На полное обновление сперматозоидов потребуется 3 месяца – именно столько половая клетка полностью вызревает. Если есть желание достигнуть оптимального качества спермы, то подготовку следует начинать за квартал до сдачи спермограммы. Если мужчина принимал стероиды, то для восстановления эндокринной системы потребуется от 6 до 12 месяцев.

Подготовка к сдаче спермограммы (для увеличения нажимайте на изображения)

На сперматогенез оказывают крайне негативное влияние некоторые медикаменты. К таковым относятся:

• Антибиотики группы тетрациклинов;
• Аллопуринол;
• Колхицин;
• Блокаторы кальциевых каналов.

После приема таких лекарств спермограмму желательно сдавать только через 3 месяца. В инструкциях к препаратам прямого указания на угнетение процесса спермообразования может и не быть по той причине, что данный аспект просто не оценивался.

За 2 недели до сдачи

Основной этап подготовки к сдаче спермограммы начинается за 2 недели . В течение данного периода важно:

• Не перегреваться: отказаться от сауны, бани, горячей ванны, не ставить на область паха ноутбук, избегать длительных поездок на автомобиле с включенным подогревом сидений. В противном случае часть сперматозоидов погибнет, темпы их выработки снизятся. Даже после заболеваний, сопровождающихся повышением температуры, должно пройти не менее 10 дней.
• Не подвергаться интоксикации: вдыхание паров краски, растворителей, газов.
• Не носить тесное белье.
• Не переохлаждаться.

Высокая половая активность перед сдачей спермограммы приведет к снижению общего количества эякулята и концентрации сперматозоидов, а эти показатели важны для общей оценки. Оптимальное количество половых контактов на период подготовки к спермограмме – раз в три дня.

О правилах подготовки перед сдачей спермограммы рассказывает врач уролог-андролог Горелов Дмитрий Сергеевич

За неделю

Любая интоксикация пагубно влияет на качество спермы, поэтому за неделю до сдачи спермограммы необходимо полностью отказаться от алкоголя и максимально сократить количество выкуриваемых сигарет (за пару дней курение лучше исключить) .

Нам интересно какая аудитория читает наш сайт. Если вы мужчина ответьте есть ли у вас вредные привычки?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Веду здоровый образ жизни 25%, 2 голоса

26.06.2019

Период воздержания (абстиненции) перед спермограммой по рекомендациям ВОЗ (5 редакция) составляет от 3 до 5 дней, максимум неделя . Каждый день в пределах недельного срока концентрация сперматозоидов увеличивается примерно на 15 миллионов штук, объем спермы возрастает на 0,4 мл. По истечении недели происходит снижение активности сперматозоидов, возможно негативное изменение их морфологии (структуры). Предпочтительным для сдачи спермограммы считается срок в 3-4 дня . За это время достигается оптимальная концентрация сперматозоидов и не теряется их качество.

Важным фактором является питание. За неделю до спермограммы следует отказаться от жирного мяса, чрезмерно острой и соленой пищи, частого употребления кофе, сладкой газировки. Чипсы и прочий фастфуд также желательно исключить.

Принимать специальные препараты (БАДы для улучшения спермы) без одобрения врача не нужно. Что касается кваса, то врачи пить его не запрещают, но при условии, что это безалкогольный напиток промышленного производства. В домашнем градус алкоголя может быть существенным (вплоть до 5°).

Стрессы

При подготовке к спермограмме особое внимание следует уделить стрессовым факторам . В течение всего периода воздержания от секса рекомендуется избегать физического и психического перенапряжения. Оба этих фактора загоняют организм в состояние стресса, в результате чего выработка сперматозоидов замедляется, снижается их активность, ухудшается морфология. Точный механизм такого влияния неизвестен. По предположению исследователей, стресс запускает процесс выработки гормонов (глюкокортикоидов), которые изменяют метаболизм углеводов, протеинов и жиров, что сказывается на уровне тестостерона и синтезе сперматозоидов.

Для увеличения нажмите на изображение

Если стресс носит хронический характер (карьера, болезнь), то качество спермы также будет невысоким, поскольку половые клетки в таких условиях постоянно подвергаются окислительному воздействию. На качестве спермограммы положительно скажется предварительный отдых.

Непосредственно перед сдачей

На сдачу спермограммы желательно приходить с опорожненным кишечником. Время процедуры неважно, состав съеденной пищи тоже (кроме запрещенной) . С собой можно взять антибактериальные салфетки для интимной гигиены и на всякий случай сменное нижнее белье.

Перед мастурбацией необходимо провести гигиенические процедуры: промыть половой член, головку, крайнюю плоть. Агрессивные средства не использовать. Перед сдачей спермограммы на бакпосев необходимо помочиться, чтобы вымыть содержимое уретры.

Подготовка к сдаче спермограммы с МАР-тестом не отличается от обычной. Для посева на флору воздержание от половых актов не требуется.

Этапы сдачи анализа

Где сдавать: условия дома и в клинике

Теоретически сперму можно получить в домашних условиях и быстро доставить ее в лабораторию. Врачи такой способ не одобряют, поскольку в таком случае нет уверенности в правильности сбора эякулята: пациенты приносят эякулят в нестерильной или неподходящей емкости, сперма по дороге переохлаждается или перегревается. Речи о достоверном результате уже не идет. Основные правила сдачи спермы в домашних условиях:

• Использовать только специальный контейнер (не под мочу), не использовать презерватив. Емкость и памятку можно получить в клинике;
• Поддержание температуры (некоторые специалисты рекомендуют доставлять контейнер чуть ли не в подмышечной впадине);
• Не подвергать воздействию солнечных лучей;
• Должен быть собран полный объем спермы.

Доставить сперму необходимо в течение 30 минут (в некоторых клиниках время доставки увеличено до часа).

Оптимальным местом для сдачи спермограммы является специальная комната, находящаяся непосредственно в клинике, но не все мужчины психологически готовы пройти процедуру. Некоторым стесняются видео камеры, кто-то просто не может настроиться. В таких случаях можно вызвать курьера из клиники на дом.

Как выглядит комната

Площадь и обстановка комнаты («комната для видеостимуляции») для сдачи спермограммы зависит от класса клиники. Это может быть как обычное тесное помещение со стулом и парой порножурналов, так и уютная комната с видеооборудованием и широким набором DVD с соответствующими материалами, санузлом и предметами гигиены. Дверь запирается изнутри. В некоторых медучреждениях предлагают сдавать сперму в туалете или вообще запрещают делать это в стенах заведения (по отзывам на форумах).

Для обеспечения соответствующего настроя можно пригласить жену или девушку, принести свое «наглядное пособие». По статистике большинство мужчин предпочитают справляться самостоятельно.

Комната для сдачи спермограммы: как выглядит это помещение и чем оно оснащено

Где сдать

Сейчас многие предпочитают услугу «спермограмма на дому». Нужно выбрать клинику, оставить заявку на сайте или по телефону, согласовать с оператором время приезда курьера со специальным термостатом. Процесс наполнения контейнера лучше завершить заранее (минут за 20 до приезда). Сам анализ в Москве стоит примерно 1900 руб., курьерская доставка (в пределах кольца) – 500 руб.

В сети лабораторий «Инвитро» в Москве спермограмма стоит 1540 руб., в СПб – 1650 руб. В сети «Гемотест» (сперму, полученную в домашних условиях, не принимают) цена анализа составит 1480 руб. (Москва). В «СМ-клинике» (СПб) спермограмма стоит 1790 руб. В клинике репродукции Iclinic (СПб) МАР-тест стоит 1500 руб., вместе со спермограммой – 2900 руб. В некоторых государственных больницах по направлению анализы можно сдать бесплатно.

Выбирать медучреждение для сдачи спермограммы лучше по отзывам на форумах, причем не только на мужских, но и на женских, например, https://www.babyblog.ru/theme/spermogramma-v-invitro . Женщины часто записывают своих мужей на эту процедуру, помогают с процессом, а затем активно делятся подробностями обстановки. Эта информация поможет избежать лишнего напряжения и затрат.

Мужской фактор является причиной бесплодия в 40% случаях. Чтобы определить его, необходимо сдать спермограмму. Анализ эякулята (семенной жидкости) поможет установить качественные и количественные характеристики сперматозоидов, убедиться в возможности стать отцом.

Что такое спермограмма

Анализ проводится с изучением спермы мужчины. При исследовании оценивают макроскопические (цвет, консистенцию), микроскопические (количество половых клеток, их подвижность), химические (кислотность, наличие белка) показатели. В зависимости от наличия или отсутствия аномальных параметров ставится диагноз.

Показания к сдаче анализа

Основным поводом является определение способности к зачатию. Прочие показания для спермограммы:

• определение необходимости операции по поводу варикоцеле (варикоза вен яичек) или лечения онкологии;
• криоконсервация спермы;
• отсутствие детей у пары при регулярной половой жизни без использования контрацептивов в течение года, выкидыши;
• орхит, простатит, травмы половых органов, гормональные расстройства;
• с целью получения спермы в рамках ЭКО (экстракорпорального оплодотворения), искусственной инсеминации;
• рациональное планирование беременности;
• паховые грыжи, водянка яичек, кисты придатков;
• хламидийные заболевания, паротит.

Как проводится анализ семенной жидкости

В зависимости от объема исследования выделяют несколько видов спермограммы. Их особенности:

• Базовая – исследуются основные показатели.
• Расширенная – к базовой прибавлены МАР-тест (определяет наличие антиспермальных антител), морфологический анализ.
• Биохимическая – определение в составе эякулята фруктозы, карнитина, цинка, альфа-глюкозидазы.

Для оценки и структуры функции сперматозоидов используют фазово-контрастную микроскопию, окрашивание гематоксилином. Показатели делятся на категории:

Макроскопические	Микроскопические
Объем полученной спермы свыше 2 мл.	На 1 мл эякулята приходится не менее 20 млн сперматозоидов.
Вязкое состояние биоматериала сразу после сдачи, разжижение через полчаса, вязкость не более 2 см.	Не менее 25% клеток активно подвижны, до 50% могут быть неподвижными, 50% сперматозоидов нормальные.
Бело-сероватый цвет, специфический запах	Не определяются склеивание и образование скоплений.
Щелочная реакция рН 7,2-8,0	Норма лейкоцитов – не более 1 млн на 1 мл.
Мутный оттенок, но слизь определяется	Более 30% клеток с нормальным строением головки.
	В эякуляте не более 2-4% клеток сперматогенеза (предшественников сперматозоидов).

Уже через 3-4 дня после сдачи образца можно получить результаты в клинике. Некоторые лабораторные понятия:

• Аспермия – отсутствие эякулята.
• Олигозооспермия – малое количество клеток в эякуляте.
• Азооспермия – в биоматериале нет сперматозоидов.
• Криптозооспермия – единичные сперматозоиды обнаружены после углубленного поиска.
• Астенозооспермия – клетки малоподвижны.
• Тератозооспермия – сперматозоиды патологической формы.

При плохой спермограмме сдать ее повторно можно через 2 недели. В случае сомнений исследование повторяют трижды в разных лабораториях.

Правила сдачи спермограммы

Чтобы получить верный результат и исключить вероятность ошибки при исследовании, к нему надо правильно подготовиться. Полезные советы:

1. За 5-6 дней нужно внимательно изучить состояние здоровья. Острое заболевание, обострение хронического недуга исказят картину репродуктивного здоровья. Например, при гриппе большинство сперматозоидов гибнет.
2. За 10 суток отказаться от посещения бани, сауны, солярия. Половые органы нагреваются, что ведет к гибели клеток в эякуляте. Запрет накладывается на посещение пляжей и использование автомобильных сидений с подогревом.
3. Настроиться психологически – от хорошего настроения и спокойствия репродуктивная система работает правильно. Перед анализом нельзя нервничать, перевозбуждаться эмоционально, пребывать в депрессии.
4. Запрещен массаж предстательной железы и мошонки. Простата начнет продуцировать большое количество сока, что сделает сперму более жидкой. Под запретом также тесное нижнее белье.

Питание перед анализом

Подготовка к сдаче спермограммы начинается с пересмотра меню. За 7-8 дней надо отказаться от приема острых блюд, специй, горчицы, перца, соленых и копченых продуктов, крепкого чая, кофе.

Можно пить напиток из цикория, но нельзя есть жирные, маринованные, консервированные продукты.

В течение 1-2 недель придется питаться сбалансированно – включить в меню белковые блюда, красное мясо, паровую рыбу, молочные каши, овощные пюре. Полезно есть печеную тыкву, свежую зелень, сырые фрукты, кисломолочные продукты, творог.

Образ жизни

Алкоголь разжижает сперму, снижает подвижность сперматозоидов, а хроническое злоупотребление этанолом вызывает мутации в клетках, повышая риск бесплодия и зачатия ребенка с генетическими патологиями. Наркотические вещества и никотин действуют аналогично.

Перед спермограммой запрещен прием алкогольных напитков за 3 месяца. Если это невозможно – за 7-9 суток. От курения нужно отказаться хотя бы в день сдачи анализа, а желательно совсем или снизить количество сигарет вдвое.

Половая активность

За 3 дня до исследования мужчине лучше ограничить половую активность, иначе количества спермы не хватит для анализа, или жидкая консистенция приведет к ложным результатам. Воздержание свыше 4-5 дней нежелательно, иначе сперма станет густой, в ней уменьшится количество живых и здоровых спермиев.

Прием лекарственных средств

Между последним днем антибиотикотерапии и сдачей спермы должно пройти не менее 3 недель, при гормональном лечении – не меньше месяца. Интервал между приемом противовоспалительных негормональных, обезболивающих средств и анализом составляет 10 суток, противосудорожных и психотропных медикаментов – 7 дней.

При употреблении стероидов исследование возможно через 2 месяца после их отказа.

Физические нагрузки

При подготовке к спермограмме мужчина должен вести привычный образ жизни, но при тяжелом физическом труде или профессиональных занятиях спортом их следует ограничить на неделю. Нужно отказаться от ночной работы и посещения фитнес-зала, полезно высыпаться. Излишняя физическая активность отрицательно влияет на состав семенной жидкости.

Процесс сдачи биоматериала

Сперму для исследования получают путем мастурбации. Это более физиологично, чем прерванный половой акт. Разрешено собирать материал в специальный медицинский презерватив без смазки или одноразовый контейнер.

Получать сперму можно в лаборатории (супруга может там присутствовать) или дома. Первый способ предпочтительнее, потому что анализ выполнят сразу.

При сборе спермы дома ее надо не менее чем через час доставить к лаборанту. При этом материал должен находиться в температурных условиях, близких к температуре тела человека. Для этого используют термостат или помещают емкость в подмышечную впадину. Последовательность действий при сборе:

1. Помочиться.
2. Вымыть руки с мылом.
3. Открыть контейнер.
4. Собрать эякулят.
5. Закрыть контейнер, передать лаборанту.

Противопоказания к проведению анализа

У проведения спермограммы существует ряд запретов. К противопоказаниям относятся:

• воспалительные процессы в организме, высокая температура;
• грипп, инфекции, ОРВИ;
• острые воспалительные процессы мочеполовой системы;
• лечение гормональными препаратами, антибиотиками, онкологическая терапия;
• обострение хронических заболеваний.

Видео